Breath Ball: Stressabbau

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Über diese App

Überblick:

In der heutigen, schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, einen Moment der Ruhe zu finden. Breath Ball kann Ihnen dabei helfen. Breath Ball wurde entwickelt, um dem Alltagsstress zu entfliehen, und nutzt bewährte Atemtechniken, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, zu konzentrieren und Ihr mentales Gleichgewicht wiederzufinden.

Merkmale:

⭐️ Geführte Atemübungen: Folgen Sie dem sanften Ausdehnen und Zusammenziehen der Atemkugel, um Ihren Atemrhythmus zu steuern. Ganz gleich, ob Sie eine kurze Beruhigungssitzung oder eine längere Entspannungsphase benötigen, mit Breath Ball sind Sie bestens versorgt.

⭐️ Anpassbare Erlebnisse: Passen Sie die Dauer, das Tempo und die Art der Atemübungen an Ihre Bedürfnisse an. Wählen Sie zwischen beruhigenden, konzentrationsfördernden oder schlaffördernden Atemübungen, um eine persönliche Entspannungsroutine zu erstellen.

⭐️ Übungsprotokoll: Verfolgen Sie Ihre Atemübungen und sehen Sie, wie sich Ihr Stresslevel im Laufe der Zeit verändert. Setzen Sie sich Ziele und erreichen Sie diese, während Sie Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern.

⭐️ Experten-Tipps: Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft der Atmung und entdecken Sie neue Techniken, um Ihr Entspannungserlebnis zu verbessern. Unsere Expertentipps helfen Ihnen, den Nutzen jeder Atemübung zu maximieren.

⭐️ Beruhigende Klänge und visuelle Eindrücke: Verbessern Sie Ihr Erlebnis mit einer Auswahl an natürlichen Klängen und beruhigenden visuellen Themen. Schaffen Sie das perfekte Ambiente, um Ihre Entspannungsreise zu ergänzen.

Vorteile:

⭐️ Abbau von Ängsten und Stress in nur wenigen Minuten
⭐️ Verbessert die Konzentration und geistige Klarheit
⭐️ Förderung eines besseren Schlafverhaltens
⭐️ Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Zufriedenheit

Einfach zu benutzen:

Öffnen Sie einfach die App, wählen Sie Ihre Atemübung und folgen Sie den visuellen Hinweisen. Dank der intuitiven Benutzeroberfläche von Breath Ball ist die Entspannung nur ein paar Fingertipps entfernt.

Laden Sie Breath Ball noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren, konzentrierteren Ich!

Bewertungen und Rezensionen

Update im Juli 2024: Prima App, tut, was ich erwarte, angenehme Bedienung und Töne, für mich perfekt. Renzension aus 2019: Ich finde die Idee und die Umsetzung eigentlich ganz gut und würde die App gerne regelmäßig nutzen, aber die Oberfläche reagiert so zufällig (oder schwerfällig?), dass es fast unmöglich ist, Einstellungen zu verändern. Das finde ich recht frustrierend.

Tolle App mit fairem Preismodell samt sinnollen Voreinstellungen, die man noch ganz exakt nach eigenem Empfindungen anpassen kann. Auch das unaufdringliche Design überzeugt auf ganzer Linie. Wenn ich noch einen Luxuswunsch frei hätte: Mehr detaillierte Hintergrundinfos zu den einzelnen Übungen auf der Website wären für AnfängerInnen toll.

Gegenüber anderen Atemübungs-Apps hat Breath Ball diese Vorteile: 1) Es ist auf dem selben Gerät möglich, mit einer anderen App Musik abzuspielen und gleichzeitig die Sounds aus Breath Ball zu hören. Das funktioniert nur bei den allerwenigsten Apps. 2) Die Geschwindigkeit jeder Übung kann insgesamt angepasst werden. Das Verhältnis der einzelnen Atemschritte bleibt bestehen. Bei anderen Apps muss jeder Atemschritt einzeln angepasst werden. 3) Sehr gute Anleitungen.

Neuigkeiten

Die maximale Schriftgröße wurde begrenzt, um zu verhindern, dass die Benutzeroberfläche über die Grenzen des Bildschirms hinausgeht.
Ein selten auftretender Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass eine Atemübung sofort nach dem Start beendet wurde.