StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

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Über diese App

StressLess ist Ihre tägliche App für mentales Wohlbefinden. Sie hilft Ihnen, Ängste abzubauen, Stress zu bewältigen und emotionale Ausgeglichenheit aufzubauen – unterstützt durch Achtsamkeit, Atemübungen und Ihre eigene Katze.

🌿 MENTALE GESUNDHEIT & STRESSABBAU
Verfolgen Sie Ihren Stress und Ihre Stimmung, beruhigen Sie Ihren Geist mit angeleiteter Atmung und entwickeln Sie gesündere mentale Gewohnheiten. Lernen Sie, emotionale Muster zu erkennen und die tägliche Überforderung zu reduzieren.

🧘‍♀️ ACHTSAMKEIT & TÄGLICHES JOURNALING
Reflektieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle durch sanftes Tagebuchschreiben. Verstehen Sie Ihre Angstauslöser, gewinnen Sie Klarheit und unterstützen Sie Ihr emotionales Wachstum mit einfachen täglichen Check-ins.

😺 WACHSEN SIE MIT IHRER KATZE
Sie teilen Ihre Wellness-Reise mit einer süßen, virtuellen Katze, die wächst, während Sie auf sich selbst achten. Ein lustiger, sanfter Motivator, konsequent auf sich selbst zu achten.

🌬️ ATEM- & ENTSPANNUNGSTOOLS
Greifen Sie auf schnelle Atemübungen und Achtsamkeitssitzungen zu, um Stress abzubauen, Ängste abzubauen und sich jederzeit und überall zentrierter zu fühlen.

💡 SELBSTPFLEGE-ERINNERUNGEN & MOTIVATION
Erhalten Sie täglich durchdachte Erinnerungen, Ermutigungen und sanfte Impulse, um Ihre mentale Gesundheit zu priorisieren und für mehr Ausgeglichenheit zu sorgen.

📈 STIMMUNGS- & ANGST-TRACKING
Visualisieren Sie Ihre emotionale Reise, überwachen Sie Ihre Fortschritte und entdecken Sie, was Ihnen hilft, sich besser zu fühlen – alles in einer intuitiven App.

Ob Sie mit Ängsten, Burnout oder gedrückter Stimmung zu kämpfen haben oder einfach nur ruhiger und konzentrierter sein möchten – StressLess unterstützt Ihre mentale Gesundheit auf beruhigende und motivierende Weise.

Finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder – Atemzug für Atemzug, Reflexion für Reflexion, Schnurren für Schnurren.