Beste Werkhouding

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Über diese App

Von zu Hause aus zu arbeiten ist eine Herausforderung. Der Büro-Ergo-Coach kommt nicht vorbei, um den Arbeitsplatz und die Arbeitshaltung richtig einzustellen. Wie stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Laptop immer noch eine gute Haltung am Küchentisch oder am Schreibtisch zu Hause haben? All dies, um sicherzustellen, dass Sie keine Beschwerden an Ihren Körper bekommen.

Je mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Nacken-, Rücken- und Schulterbeschwerden sowie Beschwerden an Arm und Hand wie RSI.

Wo solltest du aufpassen? Wie richten Sie Ihren Arbeitsplatz perfekt ein? Und wie gehst du richtig damit um? All dies finden Sie in dieser App.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Übungen, die Sie zwischendurch durchführen können, um den Körper flexibel und frei von Beschwerden zu halten. Sie finden dies auch in dieser App.

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