Abnehmen für Frauen - Workout

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Über diese App

Die abnehm app für frauen die entwickelt wurde, um zu Hause Gewicht zu Abnehmen und Bauchfett Verlieren Zuhause. Es bietet 30 Tage angeleitete Workouts für Frauen mit effektiven Fettverbrennungs-Workouts. Trainieren Sie, um ungesundes Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen an geliebten Bereichen wie Taille, Fledermausflügel, Oberschenkeln und Knöcheln. Befolgen Sie diese einfachen Workouts und passen Sie sie in Ihren Tagesablauf ein, um zu Hause Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen.

Wenn Sie neu im Frauentraining sind, können Sie freundliche Trainingseinheiten mit niedriger Intensität wählen, um Gewicht zu verlieren. Fitness und Gewichtsverlust für Frauen hängen zusammen. Forme deinen Körper neu und werde fit, während du trainierst. Machen Sie überall Bodyweight-Workouts, da es ohne Geräte ist.

Trainingsstufen
Der vollständige Trainingsplan für Frauen umfasst 3 Schwierigkeitsstufen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Es zielt auf die schwierigsten Stellen wie einen wackeligen Bauch mit einem schlaffen Hintern. Flügel, Oberschenkel usw. Es ist schnell und einfach. Arbeiten Sie sich in Schwierigkeitsgraden auf, während Sie in der Fitness vorankommen, um Gewicht zu verlieren und die Fitness der Frauen zu erhalten.

Bauchfett verbrennen
Gemeinsames Ziel der Gewichtsabnahme ist es, straffer und straffer zu werden. Eine Kombination aus HIIT-Workouts für Fortgeschrittene und Bauchmuskeln ist effektiver, um Bauchfett zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen.

Fettverbrennungstraining für Frauen
Sie können nicht in dieses wunderschöne Kleid passen? Also entschuldige dich nicht, fang an zu trainieren, um Kalorien zu verbrennen und schlanke Muskeln mit Cardio- und Fettabbau-Workouts aufzubauen. Es konzentriert sich auf das gesamte Körperfett von der Brust bis zu den Oberschenkeln, Sie müssen nur Ihren Kern ernsthaft trainieren.

Heimtraining
Sie haben wenig Zeit, um auf Ihre Fitness zu achten? Hier sind regelmäßige und einfach durchzuführende Home-Workouts für Frauen, um Fitness und Gewichtsverlust zu fördern. Als Fitnesstrainer tätig sein. Nehmen Sie sich 20 bis 30 Minuten am Tag Zeit und verwenden Sie diese Übung zu Hause, Sie können sie auch selbst machen.
Besondere Merkmale
• Abnehmen App kostenlos. Keine versteckten Kosten.
• Gewichtsverlust-App ist sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.
• Einfache und effektive Fettverbrennungs-Workouts
• Workouts für Frauen mit 3 Schwierigkeitsgraden
• Als Personal Trainer zu Hause fungieren. Üben Sie überall und jederzeit.
• Einfache Trainingseinheiten, um fit zu bleiben und Bauchfett zu verlieren.
• Verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren, es ist keine Ausrüstung erforderlich.
• Gewichtsverlust-Zielrechner und Fitness-App zum Abnehmen von Körperfett.
• Animationen und Übungsanleitungen
• Diät-Mahlzeitenplan zur Gewichtsreduktion und Tipps zum Abnehmen
• Trainingsreste helfen, wieder auf Kurs zu kommen
• Fortgeschrittene Workouts für Bauchmuskeln, flachen Bauch und für einen strafferen Körper.

Abnehmen-App
Suchen Sie nach Gewichtsverlust-Apps mit zusätzlichen Funktionen? Die Trainings-App oder Workout-App für Frauen bietet einen benutzerfreundlichen Plan für Gewichtsverlustübungen, der sich darauf konzentriert, Übergewicht zu reduzieren, Kraft und Ausdauer aufzubauen. Darüber hinaus enthält es Diätpläne zur Gewichtsabnahme, einen Workout-Tracker und Gesundheitstipps, um Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.
Gewichtsverlust für Frauen
Die Gewichtsverlust-App verfügt über ein einfaches Design und einen Heimtrainingsplan, der für alle Kategorien von Frauen, Männern, Jungen und Mädchen geeignet ist. Es ist für Anfänger bis gut trainierte Benutzer gedacht. Alle Übungen zur Gewichtsreduktion für zu Hause.

Frauentraining zu Hause
Auf der Suche nach Fitness-Apps? Das Ganzkörperfettverbrennungstraining für Frauen hilft, Ihren Körper zu straffen und zu formen.

Bewertungen und Rezensionen

Ich habe die App erst seit kurzem und bin bei Tag 5. Die Übungen sind sehr anfängerfreundlich und für mich, trotz Rückenproblemen, gut durchführbar, da keine Sprung-Übungen enthalten sind. Sie fordern einen heraus und bringen einen zum Schwitzen, wenn man die Zeit und die vorgegebene Schnelligkeit der Übungen befolgt. Ich finde es zusätzlich gut, dass man die Zeit der Pausen und die Anzahl der Wiederholungen selbst einstellen kann. Ich bin bis jetzt absolut zufrieden mit der App! (:

Mache es noch nicht so lange, aber die App gefällt mir ganz gut. Jeden Tag andere Übungen. Da wird es nicht eintönig. Auch wenn ich nicht so viel Gewicht verlieren sollte wie ich dachte, ist es trotzdem super, weil man sich einfach bewegt. Durch Home-Office habe ich wenig Bewegung und durch die App kommt wieder mehr Bewegung rein. Ich finde sie toll.

Es ist das passiert, was ich mir erhofft hatte: jeden 2. Tag ein neuer Muskelkater. Obwohl es nur 15min täglich sind, ist das Training sehr effektiv. Nur den Zähler finde ich irreführend. Ich dachte, die Zahl stellt die Anzahl der Wiederholungen dar. Das kann aber nicht sein, mit den Wiederholungen bin ich schon bei weniger als der Hälfte der Zeit fertig z. B. bei den Crunches. Sekunden sind es auch nicht, hab ich nicht ganz verstanden. Vielleicht muss man die Übungen extralangsam machen?

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