Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

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Über diese App

Path ist Ihr achtsamer Lauftrainer. Diese Lauf-App bietet achtsame Laufsitzungen, die Ihnen dabei helfen, alle Ihre Wellnessziele zu erreichen. Von der Bekämpfung von Stress über die Bekämpfung des Blues bis hin zur Linderung von Ängsten im Alltag. Kombinieren Sie Ihr Körper- und Geistestraining wirklich mit Läufen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Geist während der Bewegung anzusprechen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Läufer sind, in der Path-App gibt es für jeden Läufertyp Trainingseinheiten. Leichte Läufe, lange Läufe, Tempoläufe, Intervallläufe, Erholungsläufe – es gibt Laufeinheiten für jeden einzelnen Tag der Woche, das ganze Jahr über, unabhängig davon, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Trainings-App sind, probieren Sie Path aus.

Geheinheiten von 5 bis 60 Minuten. Laufeinheiten von 1 bis 20 Meilen. Lernen Sie zu laufen, gehen Sie, um zu laufen, oder integrieren Sie diese geführten Laufeinheiten einfach in den Rest Ihres Lauftrainings. Nehmen Sie dann an einer kurzen Meditations- oder Atemsitzung teil, die Ihnen hilft, sich mit Ihrem Lauf zu verbinden. Anstatt Ihr Training aufzuteilen, vereint Path die Leistung einer Meditations-App, einer Lauf-App und einer Atem-App in einer nahtlosen Plattform, die Ihnen hilft, die Linie zu erkennen, die sich durch die Gesamtheit jeder dieser Übungen zieht. Lernen Sie, eine unerschütterliche Psychologie, einen fitten und gesunden Körper aufzubauen und ein wahres Gefühl ganzheitlichen Wohlbefindens zu schaffen. Wenn Ihr Laufplan veraltet ist, versuchen Sie es mit path.

Path-Sitzungen kombinieren Laufen, Achtsamkeitstechniken und Erkenntnisse aus der Psychologie, um wirklich an der Fitness und dem Wachstum von Geist und Körper zu arbeiten. Es handelt sich um eine neue Art von Training, das sich auf körperliche Fitness und geistige Gesundheit konzentriert. Audiogeführtes Laufcoaching hilft Ihnen mit Hinweisen, Lektionen und Übungen, die Sie sicher belastbarer, selbstbewusster und gelassener machen. Ihr Atemtrainer hilft Ihnen, sich mit der Kraft des Atems zu verbinden. Während Ihr Meditationstrainer Sie bei Ihrem mentalen Training und Ihrer Fähigkeit unterstützt, Achtsamkeit beim und neben dem Laufen zu fördern. Nehmen Sie Geheinheiten mit auf Ihre Wanderung und lassen Sie den Pfad zu Ihrem achtsamen Führer, Ihrem Wander-Tracker und Wander-Tracker werden.

Machen Sie Laufen und Meditation zu Ihrer ganz persönlichen Selbsthilfepraxis. Wenn Sie sich schon immer Veränderung und Wachstum in Ihrem Leben gewünscht haben, aber nie das Medium dazu hatten, versuchen Sie, Ihren Lauf zum Ort dafür zu machen. Bauen Sie neben einem gesunden Körper positive Emotionen, Mut, Optimismus, geistige Fitness, Disziplin und Freiheit auf. Lassen Sie path Ihr Lauftrainer, Meditationstrainer und Atemtrainer sein. Wahres ganzheitliches Wohlbefinden ist möglich, wenn Sie an allen drei Faktoren gleichzeitig arbeiten.

TÄGLICH GEFÜHRTE LÄUFE:
• Führen Sie für jeden Tag der Woche eine neue geführte Laufeinheit durch – rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr.
• Audiogeführter Lauftrainer
• Achtsame Läufe wie für Sie gemacht

KOSTENLOSE CORE-SITZUNGEN:
• „Kern“-Sitzungen auf der Startseite sind völlig kostenlos und wechseln sich ab
• Lauf-, Meditations- und Atemarbeitssitzungen
• Basissitzungen, die Sie anschließen und nutzen können, um ein achtsamerer Läufer zu werden

Geführte Lauf- und Achtsamkeitssitzungen:
• Hunderte von geführten Lauf-, Meditations- und Atemsitzungen
• Sitzungen für jedes Erfahrungsniveau
• Schaffen Sie mehr Achtsamkeit, Belastbarkeit und Dankbarkeit, während Sie sich bewegen

LAUF- UND FITNESS-TRACKER:
• Verfolgen Sie Lauf- und Geheinheiten mit Geschwindigkeit, Distanzzähler und Zeit
• Verfolgen Sie, während Sie einer geführten Sitzung zuhören
• Behalten Sie Gesamtstatistiken in Ihrem Profil

HERAUSFORDERUNGEN:
• Bauen Sie durch 30- und 60-tägige Herausforderungen eine neue Meditations-, Atem- oder Laufpraxis auf
• Übernehmen Sie Verantwortung und fordern Sie Ihre geistige und körperliche Fitness heraus
• So eingerichtet, dass Sie in Ihrer Praxis Fortschritte machen und dauerhafte, nachhaltige Gewohnheiten aufbauen können

Mentales Training:
• Lernen Sie, Ihren Fokus und Ihre Aufmerksamkeit zu trainieren
• Schaffen Sie eine nachhaltige Meditationspraxis
• Bauen Sie Ihr Verständnis der positiven Psychologie und Ihrer eigenen Psychologie aus

ATEMARBEIT:
• Verbinde dich mit deiner Atmung
• Verstehen und spüren Sie Ihren eigenen Atem und Ihre Emotionen
• Lernen Sie, mit Ihrem Nervensystem zu arbeiten

PSYCHE LÄUFE:
• Psychologisches Training beim Laufen
• Achtsamkeit und Meditation für unterwegs
• Resilienz aufbauen, Dankbarkeit kultivieren, Glück auf der Flucht schaffen

Neuerungen

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.