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Trainings- und Ernährungsprogramme speziell für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren
Verlieren Sie hartnäckiges Körperfett ab dem 40. Lebensjahr und in den Wechseljahren.
Mit diesem bewährten Schritt-für-Schritt-Programm können Sie innerhalb von sechs Wochen Veränderungen erkennen.
Krafttraining und HIIT-Workouts sind speziell für Frauen über 40 konzipiert.
Erreichen Sie Ihre Ziele mit einer hormonausgleichenden, proteinreichen Diät und Speiseplänen für jeden Geschmack mit veganen, vegetarischen und pescatarianischen Optionen.
Fitnessprogramme können von zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden, um Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.
Von der preisgekrönten 54-jährigen Pro-Bikini-Teilnehmerin Melissa Neill, Gewinnerin von 2 Fitness Model Over 45-Auszeichnungen im Jahr 2021. Wie im nationalen Fernsehen in den USA gezeigt.
Wenn Sie heute loslegen, haben Sie folgende Möglichkeiten:
Grundkenntnisse: Erfahren Sie, wie Sie ab 40 Krafttraining zum Fettabbau durchführen
Mitgliedschaft im Strong Woman Club: Trainingsbibliothek, gesunde Rezepte, Leitfaden für die Wechseljahre
Strong Woman Inner Circle-Mitgliedschaft: Trainingsbibliothek, gesunde Rezepte, Leitfaden für die Wechseljahre, Live-Gruppen-Zoom-Anrufe
Laden Sie die App noch heute kostenlos herunter!
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Mit diesem bewährten Schritt-für-Schritt-Programm können Sie innerhalb von sechs Wochen Veränderungen erkennen.
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Fitnessprogramme können von zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden, um Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.
Von der preisgekrönten 54-jährigen Pro-Bikini-Teilnehmerin Melissa Neill, Gewinnerin von 2 Fitness Model Over 45-Auszeichnungen im Jahr 2021. Wie im nationalen Fernsehen in den USA gezeigt.
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