ShapeBuilder – Werde zu deinem besten Ich
Wie oft hast du schon im Fitnessstudio angefangen und wieder aufgegeben, weil dir ein klarer Plan fehlte?
ShapeBuilder ändert das. Hier geht es nicht um Standardprogramme, sondern um einen personalisierten Plan, ständige Motivation und die Tools, die du für echte Erfolge brauchst.
Was erwartet dich bei ShapeBuilder?
- Personalisierte Trainingspläne: Übungen, die speziell für dich entwickelt wurden – mit Sätzen, Wiederholungen und erklärenden Videos. Außerdem kannst du jede Übung ersetzen, falls ein Gerät belegt ist.
- Strukturierter Ernährungsplan: Dein individueller Ernährungsplan mit den exakten Makronährstoffen für deine Ziele. Dokumentiere jede Mahlzeit mit einem Foto, damit unsere Coaches deinen Fortschritt bestätigen können.
- Exklusives Rezeptbuch (VIP und 1:1): Eine Vielfalt an Frühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepten, Snacks und sogar anabolen Desserts – damit gesunde Ernährung nie langweilig wird.
- Fortschrittsverfolgung: Dokumentiere dein Gewicht, deine Maße und mache Fotos, um deine Vorher-Nachher-Bilder zu vergleichen. Sieh dir übersichtliche Diagramme deiner Entwicklung an. - Wasserkontrolle: Dokumentieren Sie Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr, um ausreichend hydriert zu bleiben und Ihre beste Leistung zu erbringen.
Aktualisiert am
21.02.2026