Flexkit ist eine unkomplizierte App für ein geführtes Dehnprogramm, ideal für alle, die ungestört trainieren möchten.
Jedes Programm ist in einzelne Übungskarten unterteilt, jeweils eine Pose nach der anderen. Ein Countdown-Timer zeigt die Dauer jeder Übung an, und die App wechselt automatisch zur nächsten Pose, sobald die Zeit abgelaufen ist. Kein Hin- und Herspringen, keine Konfiguration – einfach mitmachen.
Die Übungsabfolge umfasst ein Ganzkörper-Dehnprogramm mit klaren visuellen Hinweisen in jeder Phase. Ein sanftes haptisches Feedback signalisiert die Übergänge, sodass Sie sich auf Ihre Haltung konzentrieren können, anstatt auf den Bildschirm zu schauen.
Alles funktioniert offline. Kein Konto, keine Synchronisierung, kein Server. Ihr Trainingsverlauf und Ihre Einstellungen werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.
In den Einstellungen können Sie das Zeit- und Datumsformat sowie den ersten Wochentag anpassen und das haptische Feedback aktivieren/deaktivieren. Falls Sie die Einführung erneut durchlaufen möchten, ist auch das möglich.
Beim ersten Start der App erhalten Sie eine kurze Einführung, die Ihnen die Funktionsweise der Übungen erklärt. Danach ist die App nicht mehr im Hintergrund aktiv.
Entwickelt für Android. Klares Layout, gut lesbare Karten und ein ruhiger visueller Stil, der den Fokus auf die Strecke und nicht auf die Benutzeroberfläche lenkt.
Geführte Ganzkörper-Dehnübungen mit Schritt-für-Schritt-Karten.
Aktualisiert am
21.09.2026