Kickboxen - Fitness Workout
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4.6star
21’300 Rezensionen
1 Mio.+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Kickboxen stärkt und strafft Beine, Arme, Gesäßmuskeln, Rücken und Kern auf einmal. Sie bewegen sich durch das gesamte Training, wodurch Sie mehr Kalorien verbrennen und gleichzeitig Ihre Muskeln stärken.
Fitness-Kickboxen ist ein Gruppen-Fitnesskurs, der Kampfkunsttechniken mit schnellem Cardio kombiniert. Dieses energiereiche Training fordert sowohl Anfänger als auch Spitzensportler heraus.
Bauen Sie Ausdauer auf, verbessern Sie die Selbstverteidigung, Koordination und Flexibilität und verbrennen Sie Kalorien, während Sie mit diesem unterhaltsamen und herausfordernden Training schlanke Muskeln aufbauen.
Fitness-Kickboxen ist eine gute Fitness-Wahl für diejenigen, die Kalorien zur Gewichtsreduktion verbrennen oder die Ausdauer und die Herzgesundheit verbessern möchten. Menschen, die sich mit stationären Cardio-Geräten wie Laufbändern und Treppenstufen leicht langweilen, werden das schnelle Tempo und die neuen Bewegungen in einer Cardio-Kickbox-Klasse genießen.
Wenn Sie die Schläge mit Präzision und Kraft ausführen, stärken Sie Ihren Oberkörper und sehen schließlich mehr Muskeldefinition. Die Tritte stärken Ihre Beine. Und die Knietechniken (ein Schlag, bei dem Sie Ihr gebeugtes Knie nach oben schieben) werden Ihre Bauchmuskeln straffen. Tatsächlich machen alle Bewegungen, wenn sie richtig ausgeführt werden, Ihren Oberkörper zu einer soliden Basis, auf der Sie Ihre täglichen Aufgaben einfacher erledigen können.
EIGENSCHAFTEN:
- Kombination vieler Kampfkünste: Karate, Boxen und Muay Thai.
- Geeignet für Gewichtsverlust, Muskelaufbau zu Hause für Männer und Frauen.
- Das Trainingsprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gruppiert: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
- Alle Kickbox-Techniken werden durch 3D-Modellierung mit HD-Videos entwickelt.
- Nur 10 bis 30 Minuten Ganzkörpertraining pro Tag.
- Verfolgung der täglich verbrannten Kalorien.
- Entwickelt von einem zertifizierten Personal Trainer.
- Für das Training sind absolut keine Fitnessgeräte erforderlich. Verwenden Sie die App jederzeit und überall für Männer oder Frauen.
Fitness-Kickboxen ist ein Gruppen-Fitnesskurs, der Kampfkunsttechniken mit schnellem Cardio kombiniert. Dieses energiereiche Training fordert sowohl Anfänger als auch Spitzensportler heraus.
Bauen Sie Ausdauer auf, verbessern Sie die Selbstverteidigung, Koordination und Flexibilität und verbrennen Sie Kalorien, während Sie mit diesem unterhaltsamen und herausfordernden Training schlanke Muskeln aufbauen.
Fitness-Kickboxen ist eine gute Fitness-Wahl für diejenigen, die Kalorien zur Gewichtsreduktion verbrennen oder die Ausdauer und die Herzgesundheit verbessern möchten. Menschen, die sich mit stationären Cardio-Geräten wie Laufbändern und Treppenstufen leicht langweilen, werden das schnelle Tempo und die neuen Bewegungen in einer Cardio-Kickbox-Klasse genießen.
Wenn Sie die Schläge mit Präzision und Kraft ausführen, stärken Sie Ihren Oberkörper und sehen schließlich mehr Muskeldefinition. Die Tritte stärken Ihre Beine. Und die Knietechniken (ein Schlag, bei dem Sie Ihr gebeugtes Knie nach oben schieben) werden Ihre Bauchmuskeln straffen. Tatsächlich machen alle Bewegungen, wenn sie richtig ausgeführt werden, Ihren Oberkörper zu einer soliden Basis, auf der Sie Ihre täglichen Aufgaben einfacher erledigen können.
EIGENSCHAFTEN:
- Kombination vieler Kampfkünste: Karate, Boxen und Muay Thai.
- Geeignet für Gewichtsverlust, Muskelaufbau zu Hause für Männer und Frauen.
- Das Trainingsprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gruppiert: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
- Alle Kickbox-Techniken werden durch 3D-Modellierung mit HD-Videos entwickelt.
- Nur 10 bis 30 Minuten Ganzkörpertraining pro Tag.
- Verfolgung der täglich verbrannten Kalorien.
- Entwickelt von einem zertifizierten Personal Trainer.
- Für das Training sind absolut keine Fitnessgeräte erforderlich. Verwenden Sie die App jederzeit und überall für Männer oder Frauen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Bewertungen und Rezensionen
4.6
20’700 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
15. Januar 2019
die workouts sind übersichtlich in tag 1, tag 2 usw. unterteilt, jeder tag mit festgelegter trainingszeit und übungen. zu jeder übung gibt es eine videosequenz zur ausführung sowie während des workouts alle 10 sek eine zeitansage. zwischen den übungen sind ca. 30 sek pause, braucht man mal mehr gibt es auch einen pause-button. obwohl die ersten workouts nur gesamt 10 min dauern, weshalb ich zuerst skeptisch war, spürt man die anstrengung deutlich. top app, klare Empfehlung!!👍
18 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ömer Günes
- Als unangemessen melden
15. Februar 2023
Wegen Yuri boyka wollte ich auch Kickboxen lernen und die App ist einfach nur Top. Falls man mal mehr Pause braucht gibt es auch einen Pause Knopf. Wenn man Kickboxen lernen will dann empfehle ich euch die App, den sie ist sehr Hilfreich
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Marco Vogt
- Als unangemessen melden
31. Juli 2022
Habe gerade es aus Bropiert und hat spass gemacht.aber das eine ich der sikunden von 10 bis 0 wird leider nicht laut gesproche. Aber es ist klasse mal was anders anzufangen oder wie die Rähliet ist das leider nur teiweise.sonst als gut
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
improve app performance and fix some bugs
