Ich bin seit über 10 Jahren als Trainer und Sportler in der Fitnessbranche tätig. Ich bin spezialisiert auf Mobilität/Flexibilität, Gelenktraining und Langlebigkeit, Rehabilitation und Linderung von Verletzungen sowie funktionelle Hypertrophie/Kraft. Mein Ziel ist es, jedem, mit dem ich arbeite, körperliche Freiheit, schmerzfreie Bewegung und eine ästhetische Figur zu geben. Mein gesamtes Training dreht sich heute um hochspezialisiertes gelenkspezifisches Krafttraining, funktionelle Kraft/Hypertrophie und die Pflege meiner kardiovaskulären Gesundheit. Diese Prinzipien haben mich und alle, mit denen ich zusammenarbeite, nachhaltig verändert. Diese App wurde entwickelt, um es mir zu ermöglichen, alle meine Inhalte an einem leicht zugänglichen Ort zu haben, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen.
Aktualisiert am
01.07.2024