ADHD Focus Timers

321 Focus

Über diese App

Transition Timer ist eine Sammlung von Fokus-Timern für Menschen mit ADHS, die herkömmliche Timer und Uhren leicht ignorieren.

Wenn Sie mit Zeitblindheit zu kämpfen haben, Hyperfokussierung in den Griff bekommen möchten oder einen neurodiversen Zeitcoach an Ihrer Seite brauchen, ist diese App genau das Richtige für Sie.

Von Grund auf für neurodiverse Menschen entwickelt, ist dies mehr als ein Countdown-Timer – es ist eine benutzerfreundliche Sammlung von Tools, die für reibungsloses und maximales Arbeiten sorgen.

DIE 5 ZEITFALLEN BEI ADHS ÜBERWINDEN

DEMÖGLICHEN BURNOUT VORBEI

Durchbrechen Sie die „Nur noch eine Minute“-Schleife. Unser Coach-ähnlicher Co-Pilot unterstützt Sie sanft zwei Stunden nach Ablauf des Timers und erinnert Sie daran, dass Pausen produktiv sind.

PROSCHÖPFUNG BEKÄMPFEN

Teile „zu viel“ Arbeit in überschaubare Abschnitte auf. Verkürze die Intervalle in Echtzeit, bis sie sich machbar anfühlen.

ZEITBLINDHEIT BEENDEN

Betrachte Zeit als einen physischen Weg. Unsere visuelle lineare Uhr und die vorausschauende Sitzungskarte zeigen Ihnen, wie sich Ihr aktuelles Tempo auf Ihren restlichen Tag auswirkt.

BLEIBEN SIE IM PLAN
Wenn Sie abschweifen, hilft Ihnen Ihr Sprachassistent sanft, wieder auf den richtigen Weg zu kommen, ohne sich verunsichert zu fühlen.

WERBEN SIE IHREN ANSTRENGUNG WÜRDIGEN
Sehen Sie visuell, wie Ihre Zeit tatsächlich genutzt wurde. Feiern Sie Ihren Erfolg, auch wenn der Tag nicht ganz nach Plan verlaufen ist.

WICHTIGE FUNKTIONEN FÜR NEURODIVERGENTE PERSPEKTIVEN

Die visuelle lineare Uhr & die vorausschauende Karte
Herkömmliche Uhren sind zu abstrakt. Wir wandeln Zeit in einen klaren, horizontalen Pfad um. Dauert eine Aufgabe länger, passt die App Ihre „zukünftige“ Sitzungskarte automatisch an, sodass Sie immer wissen, wo Sie stehen.

Der sanfte Sprachassistent
Sprachansagen überbrücken die Lücken zwischen den Aufgaben und bereiten Ihr neurodiverses Gehirn auf bevorstehende Übergänge vor. Es ist das ultimative Tool, um dich sanft aus der Hyperfokussierung herauszuführen – und falls du es doch einmal übertreibst, bleiben unsere verbalen Hinweise im Hintergrund wie ein unterstützender Freund, ohne jemals zu urteilen.

12 spezialisierte Zeitansichten
12 verschiedene Ansichten für 12 unterschiedliche Stimmungen. Wechsle zwischen ablenkungsfreien Zen-Modi und visuellen Analoganzeigen, um die perfekte Einstellung für deine Konzentration zu finden.

Optimierte Arbeitsverhältnisse
Suchst du die 52/17-Methode? Oder benutzerdefinierte Intervalle, die sich deinem Energielevel anpassen? Unsere Tools bieten dir maximale Flexibilität. Wenn du ein Intervall spontan verkürzen musst, passt sich die App problemlos an.

VOLLSTÄNDIGE FUNKTIONSLISTE

DAS CO-PILOT-SYSTEM

Vorhersage-Sitzungskarte
Sieh die Auswirkungen jeder Änderung.

Sprachansagen
Sprachführung für nahtlose Übergänge.

Überstundenschutz
Sorgfältig getimte Erinnerungen, um dich vor Burnout zu bewahren.

Automatische Pausenlogik
Perfektes Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Erholung.

Visuelle Klarheit

12 Spezialansichten
Individuelle analoge und digitale Anzeige.

Visuelle lineare Uhr
Eine horizontale Zeitleiste für Ihren gesamten Arbeitstag.

Ständige Orientierung
Tag- und Zeitanker für mehr Stabilität.

Für maximale Konzentration entwickelt

Zen-Modus
Minimalistische Ansicht für tiefe, ablenkungsfreie Hyperfokussierung.

Leicht verständliche Analysen
Fortschrittsdiagramme zur Erkennung Ihrer individuellen Muster.

Reibungslose Bedienung
Entwickelt, um sich in Gedankengeschwindigkeit zu bewegen.

Neuerungen

Hourly Breaks Timer enhanced to support missed breaks