Ctrl H

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Über diese App

Ctrl Health ist Ihr persönlicher Wellness-Begleiter für gesündere Alltagsgewohnheiten – mit einfacher Planung, Tracking und Erinnerungen.

Egal ob Sie abnehmen, mehr Energie haben, Ihre Routine verbessern oder Ihre Gesundheit insgesamt steigern möchten: Ctrl Health unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Die personalisierte App ist auf Ihren Lebensstil, Ihre Ernährungsvorlieben und Ihre täglichen Fortschritte abgestimmt.

Mit Ctrl Health können Sie:

Personalisierte Ernährungspläne erhalten, die auf Ihre Ziele, Ihre Routine, Ihre Ernährungsvorlieben und Ihr Budget zugeschnitten sind.
Tägliche Wellness-Aktivitäten wie Wasseraufnahme, Schritte, Schlaf, Gewicht, Stimmung, Blutdruck und Notizen erfassen.
Mit einem Coach in der App chatten, um Tipps, Plananpassungen und tägliche Unterstützung zu erhalten.
Mahlzeiten protokollieren und überprüfen, wie gut Sie Ihren Plan einhalten.
Erinnerungen für die Einnahme von Tabletten und Medikamenten einstellen und die Einhaltung der Einnahme überwachen.
Fortschrittsberichte und Wellness-Zusammenfassungen im Zeitverlauf einsehen.
Gesundheitsdaten wie Schritte, Schlaf, Herzfrequenz, Kalorien und Gewicht für ein optimiertes Nutzererlebnis verknüpfen.
Ihr Profil und Ihre Wellness-Ziele zentral verwalten.
Ctrl Health macht gesundes Leben praktisch, strukturiert und leicht umsetzbar.

Hauptfunktionen:

Personalisiertes Onboarding
Intelligente Ernährungsplanung
Tägliches Gesundheits-Tracking
Chat mit Wellness-Coach
Medikamentenerinnerung
Fortschrittsberichte
Aktualisiert am
26.06.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Neuerungen

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙