► Die 30-Tage-Fitness-Challenge ist ein einfacher 30-Tage-Trainingsplan, bei dem du täglich eine festgelegte Anzahl an Bauchmuskelübungen machst und auch Ruhetage einlegst! Die Intensität des Trainings steigert sich langsam, und Tag 30 wird jeden auf die Probe stellen. Die App ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
► 8 Trainingskategorien: 30 Tage Bauchmuskeltraining, 30 Tage Liegestütze, 30 Tage Kniebeugen, 30 Tage straffe Arme, 30 Tage Plank, 30 Tage Oberschenkeltraining, 30 Tage Cardio.
► Wir wünschen dir viel Gesundheit und Glück!
Aktualisiert am
26.09.2025