カロリー管理アプリ　カロット

株式会社ネオシステム研究所

Über diese App

Es ist eine Anwendung, die die Kalorienaufnahme und den Kalorienverbrauch jeden Tag aufzeichnen kann.
Wenn Sie Informationen wie Alter, Größe und Gewicht eingeben, wird automatisch die ungefähre Kalorienaufnahme berechnet.
Sie können im Kalender überprüfen, ob Sie zu viele Kalorien zu sich nehmen.

~Verwendung~
1. Benutzereinstellungen vornehmen.
2. Wählen Sie das Registrierungsdatum aus und geben Sie die Kalorienaufnahme und den Kalorienverbrauch ein.
3. Geschätzte Kalorienaufnahme, Kalorienverbrauch u
　　Bestätigen Sie den Unterschied zwischen der tatsächlichen Kalorienaufnahme und dem Kalorienverbrauch.

🔶Benutzereinstellungen registrieren

Tippen Sie auf die Schaltfläche „Benutzereinstellungen“.
↓
Registrieren Sie Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, körperliche Aktivität und den angestrebten Kalorienverbrauch pro Tag
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.

🔶 Zutaten Kalorien bearbeiten

Tippen Sie auf die Schaltfläche "Lebensmittelkalorieneinstellung".
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „Zutatenkategorie“.
↓
Nachdem Sie auf das Pulldown-Menü getippt und die Zutaten ausgewählt haben, geben Sie die Kalorien ein.
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.

🔶 Registrieren Sie Fotos von dem Essen, das Sie gegessen haben

Tippen Sie im Kalender auf „Datum, an dem Sie sich registrieren möchten“.
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „+“ für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
↓
Tippen Sie auf das Foto, das Sie registrieren möchten

🔶 Kalorienaufnahme registrieren und bearbeiten

Tippen Sie im Kalender auf „Datum, an dem Sie sich registrieren möchten“.
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche "Eingangseingabe".
↓
Wählen Sie den Zeitraum, den Sie registrieren möchten, aus dem Pulldown-Menü aus
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „Zutatenkategorie“.
↓
Wählen Sie Zutaten aus der Dropdown-Liste aus
↓
Gramm eingeben
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Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.

🔶 Kalorienverbrauch registrieren und bearbeiten

Tippen Sie im Kalender auf „Datum, an dem Sie sich registrieren möchten“.
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Wählen Sie einen Trainingstyp aus dem Pulldown-Menü aus
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Zeit eingeben
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Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.
↓
Tippen Sie auf die Schaltfläche „OK“.

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