Сон - помощь при бессоннице, м
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Über diese App
Mit der Schlaf-App können Sie schnell und einfach einschlafen. Professionelle Sprachführung und entspannende Schlafgeräusche sorgen für Ruhe und reduzieren Stress.
Die Anwendung zur Korrektur von Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit) wurde im Beratungs- und psychologischen Zentrum „Elementary“ (Russland, Moskau) entwickelt. Der Entwicklungsleiter und Autor von Texten ist der Psychotherapeut, Kandidat der medizinischen Wissenschaften Daniyal Ibragimov.
Es ist ein psychotherapeutisches Programm, das die Methode der auditorischen (Schall-) Stimulation verwendet, um tiefe Entspannung und Schlaf zu erreichen.
🔥 In der App können Sie die gewünschten Schlafgeräusche auswählen oder sie vollständig ausschalten und die Lautstärke von Musik und Stimme anpassen. Sie können den Begleittext über Kopfhörer anhören oder Ihr Telefon neben sich stellen.
Wenn nötig, schalten Sie die Wiederholung ein und hören Sie sich die Meditation zum Schlafen erneut an, jedoch nicht mehr als dreimal.
🔥 In der Anwendung können Sie auch eine Sprachführung für verschiedene Schlafarten auswählen - Tief , Bewusst oder Revitalisierenden Schlaf .
Bitte beachten Sie, dass die Anwendung nicht während der Fahrt oder in anderen Situationen verwendet werden sollte, in denen Sie sich konzentrieren und präzise und schnell reagieren müssen. Es ist ein entspannendes Werkzeug, das nur in einer geeigneten Umgebung verwendet werden sollte.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Schlaflosigkeit nicht nur eine Reaktion auf Stress, eine Veränderung der Zeitzone oder andere schwierige Situationen sein kann, sondern auch eine Manifestation einer psychischen oder organischen Störung. Wenn die Schlafstörung länger anhält, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Spezialisten zu konsultieren.
Die Anwendung zur Korrektur von Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit) wurde im Beratungs- und psychologischen Zentrum „Elementary“ (Russland, Moskau) entwickelt. Der Entwicklungsleiter und Autor von Texten ist der Psychotherapeut, Kandidat der medizinischen Wissenschaften Daniyal Ibragimov.
Es ist ein psychotherapeutisches Programm, das die Methode der auditorischen (Schall-) Stimulation verwendet, um tiefe Entspannung und Schlaf zu erreichen.
🔥 In der App können Sie die gewünschten Schlafgeräusche auswählen oder sie vollständig ausschalten und die Lautstärke von Musik und Stimme anpassen. Sie können den Begleittext über Kopfhörer anhören oder Ihr Telefon neben sich stellen.
Wenn nötig, schalten Sie die Wiederholung ein und hören Sie sich die Meditation zum Schlafen erneut an, jedoch nicht mehr als dreimal.
🔥 In der Anwendung können Sie auch eine Sprachführung für verschiedene Schlafarten auswählen - Tief , Bewusst oder Revitalisierenden Schlaf .
Bitte beachten Sie, dass die Anwendung nicht während der Fahrt oder in anderen Situationen verwendet werden sollte, in denen Sie sich konzentrieren und präzise und schnell reagieren müssen. Es ist ein entspannendes Werkzeug, das nur in einer geeigneten Umgebung verwendet werden sollte.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Schlaflosigkeit nicht nur eine Reaktion auf Stress, eine Veränderung der Zeitzone oder andere schwierige Situationen sein kann, sondern auch eine Manifestation einer psychischen oder organischen Störung. Wenn die Schlafstörung länger anhält, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Spezialisten zu konsultieren.
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