30 Day Ab Challenge

Steveloper

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης είναι μια πρόκληση 30 ημερών για κοιλιά με επίπεδη κοιλιά που θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να δημιουργήσετε αυτές τις ωραίες καμπύλες μέσης. Σε αυτή την πρόκληση θα αποκτήσετε λεπτή μέση σε μόλις 30 ημέρες.

Εάν είστε έτοιμοι για μια πρόκληση που θα διώξει το κοιλιακό λίπος, το 30-Day Ab Flat Belly Challenge είναι για εσάς. Κάθε μέρα, έχουμε μια αποτελεσματική προπόνηση για εσάς.
Όλοι θέλουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά, ειδικά όταν το καλοκαίρι πλησιάζει, και είμαστε πρόθυμοι να δουλέψουμε γι' αυτό. Τα σχέδια προπόνησης έχουν σχεδιαστεί για γυναίκες με ασκήσεις σωματικού βάρους που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς με έξι συσκευασίες με αυτές τις τέσσερις εβδομάδες ασκήσεων για κοιλιακούς που θα αναδιαμορφώσουν τον κορμό σας, θα ισοπεδώσουν την κοιλιά σας και θα σας δώσουν ορισμό όταν είστε αρχάριος γυμναστής ή προχωρημένος bodybuilder. Αποκτήστε κοιλιακούς σαν μοντέλο γυμναστικής όταν κάνετε αυτή την προπόνηση κοιλιακών 30 ημερών.

Εάν δεν έχετε χρόνο, αλλά θέλετε να μεταμορφώσετε πραγματικά το σώμα σας, η πρόκληση κοιλιακών είναι ένα έξυπνο μέρος για να ξεκινήσετε. Η οικοδόμηση ενός δυνατού μεσαίου τμήματος θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε περισσότερο κάθε άσκηση που κάνετε, επειδή ο πυρήνας σας είναι η πηγή της σταθερότητας και της δύναμής σας. Επιπλέον, η τόνωση ολόκληρου του πυρήνα σας θα βοηθήσει στην αποφυγή του πόνου στη μέση και θα βελτιώσει τη στάση σας, κάτι που θα σας κάνει να φαίνεστε ψηλότεροι.

Είστε νέος στη γυμναστική και έχετε λίγο εξοπλισμό ή χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο;
Ακολουθεί μια τέλεια πρόκληση κοιλιακών 30 ημερών για να δοκιμάσετε που είναι ιδανική για αρχάριους και για να σας διευκολύνει σε ένα νέο πρόγραμμα προπόνησης στο σπίτι.
Σας διδάσκουμε τις στρατηγικές που θα μειώσουν δραματικά το επίμονο λίπος στην κοιλιά σε μόλις 4 εβδομάδες.

Μια πρόκληση 30 ημερών για να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής, την υγεία σας, να αποκτήσετε φόρμα και να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική και ισορροπημένη ζωή, καθώς και μια ευημερούσα ζωή που μπορείτε επίσης να διδάξετε στα παιδιά σας και σε άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα. Όλες οι κινήσεις είναι ασκήσεις κοιλιακών με σωματικό βάρος ιδανικές για κάθε επίπεδο. Είτε είστε αρχάριος στη βασική εργασία είτε έμπειρος γυμναστής κοιλιακών, αυτή η πρόκληση είναι για εσάς.

Χαρακτηριστικά:
- Καταγράφει αυτόματα την πρόοδο της εκπαίδευσης
- Συνολικά 8 προκλήσεις προπόνησης
- Δημιουργήστε τις δικές σας προκλήσεις και προπονήσεις
- Αυξάνει την ένταση και τη δυσκολία της άσκησης βήμα προς βήμα
- Πολλαπλά σχέδια προπόνησης κατάλληλα για αρχάριους και μεσαίους

Ξεπεράστε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση ακολουθώντας αυτήν την πρόκληση κοιλιακών 30 ημερών που θα μεταμορφώσει το σώμα σας.