Push Up Challenge: App Blocker

Valid Fitness Group

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η Επίσημη Πρόκληση Push Up: App Blocker

Σταματήστε την κύλιση και αρχίστε να αναπτύσσεστε. Η Πρόκληση Push Up είναι ο Μετρητής Τεχνητής Νοημοσύνης που χρησιμοποιεί έναν ενσωματωμένο Αποκλεισμό Εφαρμογών για να μετατρέψει τον Χρόνο Οθόνης σε μυ. Ώρα για Push Up!

Μεταμορφώστε το σώμα και την πειθαρχία σας με το απόλυτο υβρίδιο φυσικής κατάστασης και παραγωγικότητας. Σταματήστε να μετράτε τις επαναλήψεις χειροκίνητα και αφήστε τον προηγμένο Μετρητή Push Up με Τεχνητή Νοημοσύνη να μετατρέψει το τηλέφωνό σας σε προσωπικό γυμναστή. Είτε στοχεύετε στην πρώτη σας επανάληψη είτε στον θρυλικό στόχο των 100 Push Ups, αυτή είναι η μόνη εφαρμογή προπόνησης στο σπίτι που χρειάζεστε για να χτίσετε μια τεράστια δύναμη στο στήθος και το ανώτερο άνω μέρος του σώματος.

🚀 ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΛΗΣΗ PUSH UP;
Ώρα για Push Up! Ξεχάστε να αγγίζετε την οθόνη με τη μύτη σας ή να μαντεύετε την πρόοδό σας. Ο Μετρητής Push Up με Τεχνητή Νοημοσύνη χρησιμοποιεί την μπροστινή σας κάμερα για να παρακολουθεί αυτόματα κάθε επανάληψη με υψηλή ακρίβεια. Απλώς αφήστε το τηλέφωνό σας κάτω, πάρτε θέση και αφήστε την Πρόκληση Push Up να χειριστεί τα μαθηματικά ενώ εσείς χειρίζεστε το κάψιμο.

🔥 ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

• Έξυπνος Μετρητής Push Up με Τεχνητή Νοημοσύνης: Απολαύστε πραγματική παρακολούθηση χωρίς χέρια. Η εφαρμογή ανιχνεύει την κίνηση του σώματός σας και μετρά αυτόματα τις επαναλήψεις χρησιμοποιώντας την κάμερά σας. Δεν απαιτείται επιπλέον εξοπλισμός για αυτήν την προπόνηση στο σπίτι.

• Ενσωματωμένο App Blocker & Focus Control: Ξεπεράστε την αναβλητικότητα και ανακτήστε την εστίασή σας. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Screen Time για να αποκλείσετε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή μέχρι να ολοκληρώσετε την καθημερινή σας συνεδρία Push Up Time. Μετατρέψτε το τηλέφωνό σας από περισπασμό σε εργαλείο γυμναστικής.

• Ο Οδικός Χάρτης των 100 Push Ups: Ακολουθήστε μια δομημένη Πρόκληση Push Up 30 Ημερών που έχει σχεδιαστεί από ειδικούς γυμναστικής. Προσαρμόζουμε τη δυσκολία με βάση το τρέχον επίπεδό σας, οδηγώντας σας βήμα προς βήμα από την πρώτη σας επανάληψη έως τα 100 push-ups στη σειρά.

• Το Τεστ Push-Up 60 Δευτερολέπτων! Πόσες επαναλήψεις μπορείτε να κάνετε σε 1 λεπτό; Παρακολουθήστε τα Προσωπικά σας Ρεκόρ (PRs) και παρακολουθήστε τη δύναμη των push-ups σας να εκτοξεύεται από εβδομάδα σε εβδομάδα.

• Λεπτομερής Παρακολούθηση Προόδου: Οπτικοποιήστε τα κέρδη σας. Παρακολουθήστε τα συνολικά push-ups, τις θερμίδες που καίγονται και τα ενεργά σερί. Ιδανικό για τους λάτρεις των δεδομένων που θέλουν να κυριαρχήσουν στην πρόκληση των push-ups.

• Δεν έχετε πολύ χρόνο; Δοκιμάστε μια Γρήγορη Συνεδρία και επιλέξτε έναν συγκεκριμένο στόχο επαναλήψεων—είναι πάντα η Ώρα για Κάμψεις όταν χρειάζεστε ένα γρήγορο σετ 20 κάμψεων για να ξεκινήσετε δυναμικά το πρωί σας ή να διακόψετε την εργάσιμη ημέρα σας.

• 100% Ιδιωτικό & Ασφαλές: Το απόρρητο είναι η προτεραιότητά μας. Η ανάλυση τεχνητής νοημοσύνης μας γίνεται άμεσα στη συσκευή σας. Κανένα υλικό δεν αποθηκεύεται ή αποστέλλεται στο cloud.

💪 ΧΤΙΣΤΕ ΜΥΕΣ & ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ
Δεν χρειάζεστε γυμναστήριο για να γυμναστείτε. Τα κάμψεις είναι η απόλυτη άσκηση καλισθενικής. Όταν τα συνδυάζετε με το App Blocker, χτίζετε την πνευματική πειθαρχία για να ενεργοποιήσετε:

Στήθος (Θωρακικοί)

Χέρια (Τρικέφαλοι)

Ώμοι (Δελτοειδείς)

Κορμός & Εστίαση (Τέλος το doom-scrolling!)

📱 ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΜΕΤΡΗΤΗ ΤΕΧΝΗΣ ΑΙ

Ρύθμιση: Τοποθετήστε το τηλέφωνό σας σε έναν τοίχο, ώστε η κάμερα να βλέπει το πλάγιο προφίλ σας.

Ετοιμαστείτε: Ευθυγραμμίστε το κεφάλι και τις φτέρνες σας.

Πάμε: Χαμηλώστε το σώμα σας μέχρι να λυγίσουν οι αγκώνες. Ο μετρητής AI Push Up επικυρώνει την επανάληψη με έναν ήχο.

ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ
Δεν μπορείτε να κάνετε ακόμα μια πλήρη κάμψη; Κανένα πρόβλημα. Ξεκινήστε με παραλλαγές στα γόνατα. Η AI προσαρμόζεται στο στυλ σας, καθιστώντας την την τέλεια εφαρμογή προπόνησης για αρχάριους, προπονητή παραγωγικότητας και χρονοδιακόπτη συγκέντρωσης.

Είστε έτοιμοι να πετύχετε τους στόχους σας; Γίνετε μέλος της παγκόσμιας κοινότητας στο pushupchallenge.app και κάντε την Ώρα για Push Up σήμερα.

Κατεβάστε το Push Up Challenge: App Blocker και κάντε κάθε επανάληψη να μετρήσει!

Τι νέο υπάρχει

It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).