Squaddy: Workout log & groups

Squaddy labs: Fitness Journal & Social Training

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Squaddy είναι το προπονητικό ημερολόγιο που χρειάζεστε. Προπονηθείτε μόνοι σας ή σε ομάδες με υποστήριξη για πολλά στυλ προπόνησης, όπως: προπόνηση δύναμης, άρση βαρών, άρση ισχύος, ολυμπιακή άρση, bodybuilding, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, Ιπποδρομίες εμποδίων, πίστες, κωπηλασία, κολύμπι, σπριντ και στίβο .

ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ
Φέρτε τους φίλους και τους συμπαίκτες σας στο προπονητικό σας ταξίδι δημιουργώντας ομάδες προπόνησης μόνο με πρόσκληση ή κοινοποιώντας το ημερολόγιο προπόνησής σας. Οι ομάδες προπόνησης σάς επιτρέπουν να μοιράζεστε προπονήσεις, δημοσιεύσεις και συνομιλίες. Χρησιμοποιήστε τα για: αθλητικές ομάδες (ράγκμπι, ποδόσφαιρο, λακρός, κωπηλασία, ποδόσφαιρο, κολύμβηση, χόκεϊ, netball, μπάσκετ, κ.λπ.) ομάδες φίλων που ταιριάζουν για μια εκδήλωση (διακοπές, γάμος, καλοκαίρι). Προπόνηση φίλοι? Γυαλιά γυμναστικής? μικρής ομάδας PT. εκδηλώσεις φυσικής κατάστασης (Hyrox, Functional Fitness, τρίαθλο). δυνάμεις (Στρατός, Ναυτικό, Πολεμική Αεροπορία, Πεζοναύτες, Επιβολή του Νόμου, Πυροσβεστική)· σχολεία, κολέγια και προκλήσεις.

ΠΡΟΟΔΟΣ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟ
Καταγράψτε την πρόοδο σε μια τεράστια γκάμα ασκήσεων και αποκτήστε πρόσβαση σε ένα λεπτομερές ιστορικό προπόνησης, ώστε να γνωρίζετε ότι γίνεστε καλύτεροι. Με υποστήριξη για: δύναμη, καρδιο, σωματικό βάρος, ισομετρική, δύναμη x απόσταση, σωματικό βάρος x απόσταση, έκκεντρο, κυκλώματα, συμπλέγματα και υπερσύνολα. Αφήστε σημειώσεις για κάθε άσκηση και προπόνηση.

ΕΧΕΤΕ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Καταγράψτε προηγούμενες συνεδρίες και προγραμματίστε προπονήσεις για το μέλλον με το ημερολόγιο προπόνησης. είναι πιο εύκολο από ποτέ να παρακολουθείτε την προπόνησή σας.

ΠΕΤΥΧΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΟΥ
Το Squaddy δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους της φυσικής τους κατάστασης, είτε απλώς είναι δραστήριοι 3 φορές την εβδομάδα είτε παίρνουν ένα νέο pb ως ανταγωνιστικός αθλητής. Υποστηρίζουμε το ταξίδι γυμναστικής σας, όποιο κι αν είναι αυτό, και βοηθάμε τους ανθρώπους με τους οποίους εκπαιδεύετε να σας υποστηρίξουν επίσης.

όροι υπηρεσίας: https://v2.squaddy.app/terms

Τι νέο υπάρχει

Made it a bit easier to add custom exercises