Η εφαρμογή DASS "Mind-yourself" είναι μια εφαρμογή για κινητά που αποτελείται από δραστηριότητες, στρατηγικές και συμβουλές που θα χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα για τη μείωση του άγχους και την ανάπτυξη στρατηγικών για την αντιμετώπιση των στρεσογόνων παραγόντων της καθημερινής ζωής. Τα περιεχόμενα της εφαρμογής συνδυάζουν ενσυνειδητότητα, τέχνη και χορό. Αυτά τα περιεχόμενα παρέχονται σε διαφορετικές μορφές – για να διατηρήσουν το ενδιαφέρον των χρηστών του και για να καλύψουν τις προτιμήσεις των χρηστών.
Ενημερώθηκε στις
4 Ιαν 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση