Ξεκινήστε μια νέα συνήθεια με μικρά καθημερινά βήματα και ζήστε πώς δίνει μεγάλα αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου. Η εφαρμογή κάνει την άσκηση εύκολη, παρακινητική και εντελώς αβίαστη.
Οφέλη για την υγεία
Ακόμη και σύντομες συνεδρίες δίνουν στο σώμα καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο και ώθηση σε ενέργεια και ευεξία. Με την πάροδο του χρόνου, η καρδιά, οι πνεύμονες και το κίνητρο ενισχύονται χωρίς να αισθάνεται σκληρή προπόνηση.
Κίνητρα στην πορεία:
• Οι καθημερινές υπενθυμίσεις σάς βοηθούν να παραμένετε σε καλό δρόμο
• Θετική ανατροφοδότηση μετά από κάθε αγώνα
• Σερί και στατιστικά που δείχνουν πόσο μακριά έχετε φτάσει
• Απλή και σαφής σχεδίαση που διευκολύνει τη συνέχιση
Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να είναι χαμηλού ορίου, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε οπουδήποτε, είτε διαχειρίζεστε 50 μέτρα είτε 5 χιλιόμετρα. Τα μικρά βήματα μετατρέπονται σε μεγάλες αλλαγές όταν τηρείτε τη συνήθεια.
Δημιουργήστε μια μόνιμη συνήθεια. Βιώστε τη μαεστρία. Ένα μέτρο τη φορά.
Ενημερώθηκε στις
6 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση