Δεν μπορείτε να αποσυνδεθείτε από την εργασία; Περνάτε ώρες καθιστοί, χωρίς να κάνετε τέντωμα ή να πίνετε νερό; Δεν κάνεις διαλείμματα για φαγητό; Αισθάνεστε πόνο στην πλάτη/κάτω πλάτη;
Στην εφαρμογή Υπενθύμιση: Παύση στην εργασία, μπορείτε να διαμορφώσετε τις ειδοποιήσεις, ανάλογα με την εργάσιμη ημέρα σας, ώστε να κάνετε μικρά διαλείμματα και να φροντίζετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρονόμετρο της εφαρμογής για να παρακολουθείτε την ώρα του διαλείμματός σας. Μπορείτε επίσης να θέσετε στόχους, να δείτε το ιστορικό των διαλειμμάτων και τον μηνιαίο μέσο όρο, παρακολουθώντας την εξέλιξη και τη σταθερότητά σας στην αναζήτηση καλύτερης ποιότητας ζωής.
Όλα αυτά με μια απλή και διαισθητική διεπαφή.
Να θυμάστε ότι το να κάθεστε όλη μέρα δεν σας κάνει καλό, κάντε τακτικά διαλείμματα για ενυδάτωση, τέντωμα, περπάτημα και φαγητό!
Ενημερώθηκε στις
10 Αυγ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση