The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Περιγραφή εφαρμογής

Χωρίς λόγια. Μόνο ανάσα.

Ο Κώδικας αναπνοής προσφέρει καθηλωτική εργασία που έχει σχεδιαστεί για να απλοποιεί την ψυχική υγεία σε περιβάλλοντα υψηλής πίεσης—είτε βρίσκεστε πάνω στα εργαλεία είτε πίσω από ένα γραφείο.

Οι τεχνικές αναπνοής που βασίζονται σε στοιχεία σας βοηθούν να διαχειριστείτε το στρες στο χώρο εργασίας, να χτίσετε συναισθηματική ανθεκτικότητα και να βρείτε ηρεμία στο χάος. Από γρήγορες ενεργοποιήσεις 5 λεπτών έως βαθύτερες συνεδρίες χαλάρωσης, κάθε πρακτική έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει άψογα στη μέρα σας.

Βασικά Χαρακτηριστικά:
- Καθηλωτικές συνεδρίες αναπνοής 9D ήχου
- Γρήγορα διαλείμματα 5 λεπτών για την ανακούφιση από το στρες
- Νήματα κοινοτικής υποστήριξης και συζήτησης
- Παρακολούθηση προόδου και συστάσεις
- Ολοκληρωμένα Προγράμματα για βαθύτερο μετασχηματισμό και αποκατάσταση

Οφέλη:
- Μειώστε το άγχος και την πίεση στο χώρο εργασίας
- Δημιουργήστε ψυχική ανθεκτικότητα για μακροπρόθεσμη ευημερία
- Βελτιώστε την εστίαση και την απόδοση
- Καλύτερος ύπνος και ανάρρωση
- Ενισχυμένη συναισθηματική ρύθμιση
- Ισχυρότερες ομαδικές συνδέσεις και υποστήριξη

Ιδανικό για: Εργάτες οικοδομών, ανθρακωρύχους, επαγγελματίες γραφείου και οποιονδήποτε αντιμετωπίζει καταστάσεις υψηλής πίεσης που θέλουν πρακτικά εργαλεία για καλύτερη ψυχική υγεία.

Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα. Η ψυχική σας υγεία έχει σημασία.

Κατεβάστε το The Breath Code και ανακαλύψτε τη δύναμη της αναπνοής.

Τι νέο υπάρχει

Enhanced member onboarding: We want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.