Lite n' Easy

Lite n' Easy

Περιγραφή εφαρμογής

Η νέα και βελτιωμένη εφαρμογή του Lite n' Easy έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους νωρίτερα με λειτουργίες όπως η εβδομαδιαία παρακολούθηση απώλειας βάρους, η παρακολούθηση μέτρησης του σώματος, η εύκολη πρόσβαση στα εβδομαδιαία μενού σας και το πρόγραμμα άσκησης με καθοδηγούμενο βίντεο ActiveATE.

Η έρευνα δείχνει ότι μια συνδυασμένη δίαιτα και πρόγραμμα άσκησης μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους από ένα πρόγραμμα δίαιτας ή μόνο άσκησης. Γι' αυτό το ActiveATE έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώνει τα προγράμματα γευμάτων του Lite n' Easy, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε και να διατηρήσετε τους στόχους σας για την υγεία και την απώλεια βάρους νωρίτερα.

Το ActiveATE καλύπτει μια σειρά επιπέδων φυσικής κατάστασης από αρχάριους, μεσαίους έως προχωρημένους. Το πρόγραμμα αποτελείται από ασκήσεις καρδιο και ενδυνάμωσης. Όλες οι προπονήσεις υποστηρίζονται από καθοδηγούμενα βίντεο. Κάθε εβδομάδα περιλαμβάνει προπονήσεις ενδυνάμωσης και καθοδηγούμενες συνεδρίες καρδιο 30 λεπτών. Απαιτείται ελάχιστος εξοπλισμός για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα ActiveATE, εκτός των ζωνών αντίστασης Lite n' Easy, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν μέσω του ιστότοπου Lite n' Easy με οποιαδήποτε παραγγελία προγράμματος γευμάτων.

Υπάρχουν επίσης συνεχή μηνύματα υποστήριξης και ενθαρρυντικών μηνυμάτων, καθώς και συμβουλές και συμβουλές από τους διαιτολόγους και συμβούλους ευεξίας της Lite n' Easy για να σας κρατούν σε καλό δρόμο με τους στόχους υγείας σας.

Σε συνδυασμό με τα νόστιμα γεύματα που παραδίδονται στο σπίτι του Lite n' Easy, θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους. Ανεβείτε, λοιπόν, στο βαγόνι επιτυχίας και γίνετε μέλος των χιλιάδων Αυστραλών που ήδη βελτιώνουν την υγεία και την ευημερία τους με το Lite n’ Easy.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής Lite n' Easy:
• Βίντεο ασκήσεων με καθοδήγηση ActiveATE.
• Παρακολουθήστε τον εβδομαδιαίο χρόνο που αφιερώνετε στην άσκηση. Συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας να μπορείτε να προσθέσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες προπονήσεις.
• Μετρήστε τον ΔΜΣ σας με συμβουλές για να βελτιώσετε τη βαθμολογία σας.
• Εξατομικευμένη ρύθμιση στόχων.
• Παρακολουθήστε τις μετρήσεις του βάρους και της μέσης σας για να μετρήσετε την πρόοδό σας.
• Δείτε μηνιαία, τριμηνιαία και ετήσια γραφήματα για να χαρτογραφήσετε την απώλεια βάρους σας.
• Δημιουργήστε μια συλλογή φωτογραφιών για να έχετε κίνητρο στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους.
• Εξατομικευμένα μηνύματα για να σας κρατούν κίνητρα και σε καλό δρόμο.
• Αποκτήστε πρόσβαση στα ημερήσια και εβδομαδιαία προγράμματα μενού για να παρακολουθείτε τους στόχους σας για υγιεινή διατροφή.
• Κάντε προεπισκόπηση της επερχόμενης εβδομαδιαίας παραγγελίας σας και παρακολουθήστε τα γεύματά σας.
• Αποκτήστε πρόσβαση σε διατροφικές πληροφορίες σχετικά με τα γεύματα Lite n’ Easy.
• Μάθετε περισσότερα για την υγιεινή διατροφή από τους διαιτολόγους μας.
• Αποκτήστε συμβουλές για την άσκηση που θα σας βοηθήσουν με τους στόχους σας.
• Παρακολουθήστε τις εβδομαδιαίες σας συνήθειες.
• Αποκτήστε πρόσβαση σε πόρους για να σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές διατροφής και άσκησης.
• Επιλέξτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις push

Κατεβάστε την εφαρμογή Lite n' Easy σήμερα για να ξεκινήσετε την επιτυχία σας στην απώλεια βάρους.

Το ActiveATE έχει σχεδιαστεί για να πληροί τις Οδηγίες Φυσικής Δραστηριότητας της Αυστραλίας από Φυσιολόγους Άσκησης.

Τι νέο υπάρχει

Improved stability, performance and crash fixes.