Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.
* Διορθώστε τη στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός και τους στρογγυλεμένους ώμους σας
* Ανακουφίστε από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα σας
* Λάβετε υπενθυμίσεις για γρήγορα διαλείμματα στάσης.
* Αυξήστε την κινητικότητα και την ευλυγισία σας
* Ευθυγραμμίστε ολόκληρο το σώμα και τη σπονδυλική σας στήλη
* Νιώστε καλύτερα και δείξτε νεότεροι
-- Περιλαμβάνει 7ήμερη δωρεάν δοκιμή --
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ:
- 50+ ρουτίνες στάσης που μπορείτε να ακολουθείτε καθημερινά
- Γρήγορα διαλείμματα εργασίας (2-5 λεπτά)
- Ρυθμίστε ειδοποιήσεις για το πότε θέλετε να εργαστείτε στη στάση του σώματος
- Αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας ρουτίνες για να τις βρίσκετε εύκολα
- Όμορφο χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης για να σας κρατάει σε καλό δρόμο
- Αναζητήστε συγκεκριμένα μέρη του σώματος στα οποία θέλετε να εργαστείτε
- Ηχητική κλήση κάθε άσκησης
- Προεπισκόπηση κάθε επερχόμενης άσκησης
- Και πολλά άλλα!
**Το PostureFlow είναι δωρεάν για λήψη. Για να ξεκλειδώσετε όλες τις ρουτίνες στάσης, προσφέρουμε μηνιαία και ετήσια συνδρομή που ξεκινά με 7ήμερη δωρεάν δοκιμή. Εάν δεν επιθυμείτε να χρεωθείτε, απλώς ακυρώστε πριν λήξει η 7ήμερη δοκιμή.
Δημιουργήθηκε από την ομάδα PostureFlow (Ιδρυτής: Leon Turetsky) με πάνω από 35 εκατομμύρια προβολές στο Youtube.
Ενημερώθηκε στις
21 Μαρ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση