BASE BODY

Αγορές εντός εφαρμογής
500+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Base Body - Η εφαρμογή είναι μια εικονική πλατφόρμα προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να γίνετε δυνατοί, σε φόρμα, υγιείς και να χτίσετε αυτοπεποίθηση όσο το δυνατόν πιο ασφαλή και αποτελεσματικά, με τη χρήση της προπόνησης με αντιστάσεις. Σχεδιασμένη και αναπτυγμένη από παγκοσμίου φήμης personal trainers Felicia & Diana από την Base Body Babes, αυτή η ενημερωτική, φιλική προς τον χρήστη εφαρμογή προπόνησης δύναμης δεν μοιάζει με καμία άλλη στην αγορά σήμερα. Με την αγορά γυμναστικής γεμάτη με τυχαιοποιημένες προπονήσεις, το Base Body είναι η μοναδική σας στάση για το δομημένο, έξυπνα σχεδιασμένο πρόγραμμα προπόνησής σας και το αγαπημένο σας εργαλείο που θα σας βοηθήσει να έχετε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.

Είτε θέλετε να προπονηθείτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι, είτε είστε απόλυτος αρχάριος στην άρση βαρών, κάποιος με εμπειρία στο γυμναστήριο ή προχωρημένος αθλητής που θέλει να ανεβάσει τη δύναμή σας στο επόμενο επίπεδο, αυτά τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν για ΟΛΟΥΣ ΣΩΜΑ.

Είτε οι στόχοι σας είναι επικεντρωμένοι στην απόδοση είτε στην αισθητική, να είστε σίγουροι, οι μέθοδοι Base Body θα σας κάνουν να φαίνεστε και να αισθάνεστε το απόλυτο καλύτερο. Αν θέλετε να γίνετε καλοί σε οτιδήποτε, το πρώτο βήμα είναι να χτίσετε μια ισχυρή βάση και αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να χτίσετε τα θεμέλια για βέλτιστη υγεία, φυσική κατάσταση, δύναμη και ευεξία. Για να φτιάξετε το βασικό σας σώμα, πρέπει:


* Χτίστε Δύναμη
* Δημιουργία φυσικής κατάστασης
* Χτίστε την υγεία
* Χτίστε Μύες
* Δημιουργία συντονισμού
* Χτίστε συνήθειες
* Χτίστε αυτοπεποίθηση
* Χτίστε τη γνώση

Base Body-Η εφαρμογή είναι εδώ για να σας διδάξει πώς να κινείτε, να θρέφετε και να θρέφετε το σώμα σας, να δημιουργήσετε το δικό σας ΒΑΣΙΚΟ ΣΩΜΑ, ένα σώμα στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε, ένα σώμα στο οποίο μπορείτε να επιστρέψετε, ΕΝΑ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΣΥΝΤΗΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ .

Τα προγράμματα εκπαίδευσης Base Body εφαρμόζουν τις αρχές της προοδευτικής υπερφόρτωσης και εκτελούνται σε φάσεις 4 εβδομάδων, πράγμα που σημαίνει ότι ακολουθείτε το ίδιο εβδομαδιαίο πρόγραμμα για 4 εβδομάδες κάθε φορά, με έμφαση στην πρόοδο κάθε συνεδρίας. Στο τέλος κάθε φάσης 4 εβδομάδων, το πρόγραμμά σας θα αλλάξει και θα λάβετε το επόμενο πρόγραμμα των 4 εβδομάδων. Για βέλτιστα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο το σώμα να προκαλείται συνεχώς προκειμένου να αλλάζει και να αναπτύσσεται. Αλλά μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να το σκέφτεστε πολύ! Για αυτό είναι εδώ το Base Body-The App, για να αφαιρέσει τη σκέψη από τον προγραμματισμό σας και να κάνει τη διαδικασία εκπαίδευσης όσο το δυνατόν πιο ανταποδοτική.

Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
- Προγράμματα για το σπίτι και το γυμναστήριο που βασίζονται στην προπόνηση με αντιστάσεις
- Έξυπνα σχεδιασμένα προγράμματα εκπαίδευσης, που εφαρμόζουν τις αρχές της προοδευτικής υπερφόρτωσης
- Δημιουργία προσαρμοσμένου προγράμματος για να δημιουργήσετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που σας ταιριάζει
- Επιλογές Προπονητικού Προγράμματος 2, 3, 4 ή 5 Ημερών
- Προσαρμοσμένη αριθμομηχανή φορτίου που προτείνει ποια βάρη να χρησιμοποιήσετε στις κύριες άρσεις σας - Squat, Bench Press & Deadlift
- Εκπαιδευτικά βίντεο ασκήσεων με συνθήματα τεχνικής
- Εστιασμένη τεχνική ανύψωσης
- Προπόνηση δύναμης εστιασμένη με διαθέσιμη επιλογή Circuit Training
- Εναλλακτικές Ασκήσεις
- Ασκήσεις παλινδρόμησης εάν βρίσκετε τις ασκήσεις πολύ δύσκολες και απαιτούν ευκολότερες επιλογές
- Ιδέες συνταγών και γευμάτων που ταιριάζουν σε όλες τις διατροφικές απαιτήσεις με αναλύσεις μακροθρεπτικών συστατικών και θερμίδων
- Τμήμα Εκπαίδευσης «Learn» που καλύπτει την εκπαίδευση, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και την ευημερία
- Full Weights Tracker για καταγραφή βαρών που έχουν αρθεί
- Ένταξη Smartphone Health
- Health Tracker για παρακολούθηση βημάτων, ύπνου, νερού, σωματικού βάρους και μετρήσεων σώματος
- Προαιρετικά καθοδηγούμενες «Ημέρες δοκιμών δύναμης» για να βοηθήσετε στον προσδιορισμό των τρεχόντων επιπέδων αντοχής
- Αποκλειστική πρόσβαση στην κοινότητα BBB μέσω της ιδιωτικής ομάδας Facebook BBBVIP
- Αποκλειστική πρόσβαση σε εκπτώσεις από συνδεδεμένες μάρκες
- Είτε ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε φυσική κατάσταση και να είστε υγιείς, να χάσετε λίπος, να χτίσετε μυς, να αποκαταστήσετε τραυματισμούς, να γίνετε δυνατός, να βελτιώσετε τις αθλητικές επιδόσεις, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ή γενικά να έχετε -καλύτερη ποιότητα ζωής, το Base Body-The App είναι το κατάλληλο εργαλείο σας για να σας βοηθήσει να προπονηθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, να θρέψετε το σώμα σας, να σκεφτείτε και να αισθάνεστε πιο θετικά για το σώμα σας και να το διατηρήσετε για μια ζωή.

Είστε έτοιμοι να δείτε τι είναι η διαφημιστική εκστρατεία Base Body; Γίνετε μέλος της κοινότητας Base Body Babes σήμερα και ετοιμαστείτε να ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΣΑΣ ΣΩΜΑ!

Όλα τα νέα μέλη λαμβάνουν ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ 7 ΗΜΕΡΩΝ
Ενημερώθηκε στις
10 Δεκ 2025

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Οικονομικά στοιχεία
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 5 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων

Τι νέο υπάρχει

In this release we've fixed a bunch of critical performance issues, as well as overall application stability

Υποστήριξη εφαρμογής

Σχετικά με τον προγραμματιστή
BASE BODY BABES PTY LTD
james@basebodycompany.com
49 Sydenham Road Marrickville NSW 2204 Australia
+61 411 968 712