Innerworld: mental health help

Innerworld

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Innerworld είναι ένα βραβευμένο πρόγραμμα ψυχικής υγείας που έχει βοηθήσει περισσότερους από 100.000 ανθρώπους. Θα λάβετε εργαλεία που θα σας αλλάξουν τη ζωή για να βοηθήσετε στις πιο δύσκολες προκλήσεις σας, μαζί με μια υποστηρικτική κοινότητα ανθρώπων που καταλαβαίνουν τι περνάτε. Παρακολουθήστε οποιαδήποτε από τις περισσότερες από 100 ομάδες υποστήριξης με επικεφαλής εκπαιδευμένους Οδηγούς για το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη, τη ΔΕΠΥ και άλλα.

Θα μάθετε αποδεδειγμένες, βασισμένες στην επιστήμη δεξιότητες σε ένα καθηλωτικό περιβάλλον — αυτό το ονομάζουμε Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Αυτά τα εργαλεία θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος, να ανακουφίσετε το στρες, να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη, να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά, να βελτιώσετε τη συνολική ψυχική σας υγεία και πολλά άλλα. Το Innerworld προσφέρει αποτελέσματα παρόμοια με τη θεραπεία — με ένα κλάσμα του κόστους.

Σχετικά με τον Innerworld:


ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΣΕ ΠΑΙΡΝΟΥΝ

Στην καρδιά του Innerworld είναι η κοινότητα. Άνθρωποι από όλο τον κόσμο συνδέονται, θεραπεύονται και μεγαλώνουν. Μαζί.


ΠΑΡΑΜΕΙΝΕ ΑΝΩΝΥΜΟΣ

Δημιουργήστε ένα avatar και μοιραστείτε την ιστορία σας χωρίς να χρειάζεται να μοιραστείτε το πρόσωπό σας.


ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Λάβετε μέρος σε οποιαδήποτε από τις 100+ ζωντανές ανώνυμες ομαδικές εκδηλώσεις κάθε εβδομάδα, όλες από εκπαιδευμένους οδηγούς. Τα θέματα των εκδηλώσεων περιλαμβάνουν το άγχος, την ανησυχία, το γενικό άγχος, το άγχος για την υγεία, την κατάθλιψη, τις σχέσεις, την ανατροφή των παιδιών, τη θλίψη, την απώλεια, τη ΔΕΠΥ, το τραύμα, τον εθισμό, την επίγνωση και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε διαλογισμούς, κοινωνικές εκδηλώσεις ή να γίνετε δημιουργικοί στη γκαλερί τέχνης. Δεν υπάρχει όριο στον αριθμό των εκδηλώσεων που μπορείτε να παρακολουθήσετε.


ΠΡΟΣΒΑΣΤΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΟΥΣ ΟΔΗΓΟΥΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Οι Οδηγοί Innerworld έχουν περάσει από εκτενή εκπαίδευση για να σας διδάξουν τις δεξιότητες του Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) — επιστημονικά εργαλεία που παρέχονται σε καθηλωτικά περιβάλλοντα. Έχουν εβδομαδιαία εποπτεία και επαγγελματική ανάπτυξη για να υποστηρίξουν άτομα σε διάφορες καταστάσεις.


ΜΑΘΕΤΕ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Μάθετε εργαλεία βασισμένα σε στοιχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στον πραγματικό κόσμο. Παρουσιαστείτε στο CBI και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.


ΖΕΙΤΕ ΟΜΟΡΦΟΥΣ ΕΙΚΟΝΙΚΟΥ ΚΟΣΜΟΥΣ

Εξερευνήστε τους καθηλωτικούς κόσμους μας: μια αμμώδη παραλία, έναν ονειρικό λαβύρινθο, ένα ξεκούραστο καταφύγιο, μια ενωτική φωτιά και πολλά άλλα.


ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

- Προσβάσιμο οπουδήποτε, οποτεδήποτε
- Παρακολουθήστε απεριόριστες καθημερινές ομαδικές εκδηλώσεις ψυχικής υγείας - πάνω από 100 την εβδομάδα, καθεμία με εξατομικευμένες οδηγίες από εκπαιδευμένο Οδηγό
- Κάντε ένα κουίζ για να ταιριάξετε με γεγονότα που είναι κατάλληλα για εσάς
- Λάβετε εξατομικευμένη, οικεία υποστήριξη
- Σειρά εκδηλώσεων - Παρακολουθήστε μαθήματα για τη διαχείριση της κατάθλιψης, του άγχους, της ΔΕΠΥ και πολλά άλλα.
- Μάθετε αποδεδειγμένα εργαλεία γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας βασισμένα στην επιστήμη: Τροχός συναισθημάτων, Καθαρό μυαλό, Ισορροπία τρόπου ζωής, Κύκλος θλίψης, Καμπύλη βεβαιότητας, Ανάλυση αλυσίδων, Εγγραφή σκέψης, Διάγραμμα Pro Con, Σοφός Νους, Στόχοι Αξιών, Μοντέλο Γνωσιακής Συμπεριφοράς, STOP, Στάδια της Αλλαγής, Στάδια της Αλλαγής DEARMAN, Hula Hoop και πολλά άλλα.
- Δημοσιεύσεις - Κρατήστε ένα καθημερινό ημερολόγιο διάθεσης και καταγράψτε εργαλεία, στρατηγικές και ιδέες στις οποίες μπορείτε πάντα να επιστρέψετε
- Ζωντανή υποστήριξη 24/7
- Συνδεθείτε με emoji - Εκφράστε εύκολα τα συναισθήματά σας με εκρήξεις emoji
- Κοινωνικά παιχνίδια - Παίξτε Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary και άλλα
- Σχέδιο / Τέχνη - Χαλαρώστε και γίνετε δημιουργικοί
- Εξατομικευμένο όνομα χρήστη - Δημιουργήστε ένα ανώνυμο όνομα ή ζητήστε μας να δημιουργήσουμε ένα για εσάς
- Προσαρμόσιμα avatars - Πάνω από 10.000 μοναδικοί συνδυασμοί
- Σύστημα ασφαλείας 5 σημείων του Innerworld: κοινοτικές κατευθυντήριες γραμμές, κηδεμόνες, επίβλεψη θεραπευτή, προληπτικό δίχτυ ασφαλείας AI, μόνο για ενήλικες

Γίνετε μέλος μιας ζεστής, φιλόξενης κοινότητας ανθρώπων από όλα τα κοινωνικά στρώματα που είναι αφοσιωμένοι στη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Χωρίς τρολ, χωρίς στίγμα και προσβάσιμο 24/7.

https://inner.world/privacy