Το πρόγραμμα αποκατάστασης σπονδυλικής στήλης που χρησιμοποιούν οι Δρ. Watkins με επαγγελματίες αθλητές — δωρεάν και ήδη βοηθά εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους.
Δημιουργημένο από χειρουργούς επαγγελματικών αθλητικών οργανισμών — γιατρούς ομάδων έως κορυφαίους αθλητές στο ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ και το μπάσκετ — το Back Doctor σας προσφέρει το ίδιο πρωτόκολλο σταθεροποίησης κορμού που χρησιμοποιείται για την αποφυγή χειρουργικής επέμβασης όταν είναι δυνατόν και για την ασφαλή επιστροφή μετά από αυτήν.
ΓΙΑΤΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
• 5 επίπεδα καθοδηγούμενων ασκήσεων που εξελίσσονται καθώς δυναμώνετε
• Βίντεο HD για κάθε άσκηση — σωστή μορφή, θέση, τεχνική και στόχος
• Αυτοματοποιημένη βαθμολόγηση, ώστε να γνωρίζετε πάντα το επίπεδό σας και τι ακολουθεί
• Λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης — κάθε βίντεο είναι ενσωματωμένο, δεν απαιτείται δίκτυο
ΤΙ ΝΕΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ 2.0
• Πλήρης επανασχεδιασμός — καθαρότερος, γρηγορότερος, πιο εύκολος στην παρακολούθηση
• Εικονική Συμβουλευτική — κλείστε ραντεβού 1 προς 1 με τον Δρ. Watkins
• WatBot — το νεότερο μέλος της ομάδας, ο βοηθός αποκατάστασής σας
• Παρακολουθήστε τη βαθμολογία σας — μείνετε εύκολα σε καλό δρόμο με την αποκατάστασή σας
ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΖΩΗ
Πόνος από τη στάση του γραφείου έως τραυματισμούς υψηλού επιπέδου στον αθλητισμό: κήλη δίσκου, ισχιαλγία, σκολίωση, στένωση, πόνος στον αυχένα και στη μέση. Χωρίς εξοπλισμό. Χωρίς συνδρομή. Χωρίς διαφημίσεις. Από επαγγελματίες έως επαγγελματίες.
****
Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης.
****
Ανακούφιση από πόνους στην πλάτη και τον αυχένα: το δωρεάν πρόγραμμα αποκατάστασης της σπονδυλικής στήλης που χρησιμοποιούν επαγγελματίες αθλητές.
Ενημερώθηκε στις
26 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση