Το What Can I Eat είναι μια διαδραστική, διαδικτυακή σειρά διατροφικής εκπαίδευσης από τους ειδικούς της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας που διδάσκει πώς να τρώτε με τον δικό σας τρόπο για βελτιωμένη διαχείριση του διαβήτη.
Οι ενότητες επικεντρώνονται στα εξής: Δημιουργία θρεπτικού τρόπου ζωής, Πώς να σχεδιάζετε το πιάτο σας, δομικά στοιχεία διατροφής (περιλαμβάνει την επιλογή υδατανθράκων, ισχυρές πρωτεΐνες, υγιεινά λίπη), περισσότερη γεύση, λιγότερο αλάτι, τρώτε καλά και ξοδεύετε λιγότερα και Κατακτώντας το φαγητό έξω.
Αφού ολοκληρώσω τι μπορώ να φάω; Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιδείξουν και να μοιραστούν: πώς η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη, πώς να προγραμματίσετε γεύματα χωρίς άγχος, τρόπους για να τρώτε καλά, πώς να διαχειριστείτε τη διατροφή του διαβήτη ενώ τρώτε έξω από το σπίτι
Ενημερώθηκε στις
30 Αυγ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση