Six Pack Abs Home workout

Altech

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Θέλετε να είστε σε φόρμα, να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να αποκτήσετε ωραίους κοιλιακούς έξι πακέτων, αλλά δεν θέλετε να πάτε γυμναστήριο ή δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε βαρύ εξοπλισμό, τότε είναι η φοβερή εφαρμογή για εσάς. Αυτή η εφαρμογή έχει μια πολύ απλή διεπαφή, ώστε ο καθένας να μπορεί να τη χρησιμοποιήσει πολύ εύκολα, κατάλληλη για όλους, ειδικά για αρχάριους.

Θα λάβετε δύο ξεχωριστές ενότητες. Το ένα είναι για εκείνους που έχουν λίπος στην κοιλιά και ένα άλλο τμήμα είναι για εκείνους που είναι σε φόρμα, αλλά θέλουν να αποκτήσουν κοιλιακούς έξι πακέτα. Έχουμε δείξει 8-10 διαφορετικές ασκήσεις με επίδειξη και σαφείς οδηγίες για να μπορείτε να τις ακολουθείτε εύκολα.

🔥 Βασικά χαρακτηριστικά:
✅ Εξατομικευμένες προπονήσεις: Δύο ξεχωριστά τμήματα για όσους έχουν λίπος στην κοιλιά και όσους θέλουν να αποκτήσουν κοιλιακούς έξι πακέτα.
✅ Οδηγίες βήμα προς βήμα: Παρέχουμε λεπτομερείς οδηγίες για 8-10 διαφορετικές ασκήσεις με επιδείξεις βίντεο για να διασφαλίσουμε ότι μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις σωστά.
✅ Ποικίλες Ασκήσεις: Προσφέρουμε μια σειρά από ασκήσεις κατάλληλες για διαφορετικούς σωματότυπους, ώστε να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

💥Άσκηση για καύση λίπους στην κοιλιά:
1. Τρέξιμο
2. Ορειβάτες
3. The Crunch
4. Τραγανό ποδήλατο
5. Κλωτσιές με ψαλίδια
6. Jumping jack

🏋🏻‍♂️Άσκηση για κοιλιακούς έξι πακέτων:
1. Η σανίδα
2. The Crunch
3. Αντίστροφη κρούση
4. Ρωσική συστροφή
5. Κρεμαστό σήκωμα ποδιών
6. Τροχιά καλωδίων


Έχουμε παράσχει αναλυτικές πληροφορίες για καθεμία από αυτές τις ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων αναλυτικών οδηγιών, κατάλληλης φόρμας, συμβουλές , σετ και φήμες.

Είτε θέλετε να κάψετε το λίπος της κοιλιάς είτε τους κοιλιακούς με έξι συσκευασίες, παρέχουμε αυτήν την απλή, αποτελεσματική λύση.