Διαλογιστείτε για να βελτιώσετε την ψυχική υγεία μαζί με μια εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας Mental Power. Λάβετε υπό έλεγχο το κίνητρό σας, την επίγνωση, τη φροντίδα του εαυτού σας και τη χαλάρωση μέσω καθημερινών επιβεβαιώσεων, ενός διαλογισμού κατά του άγχους, του ήρεμου ύπνου και των υγιεινών συνηθειών.
Το Mental Power είναι ένας δωρεάν ιχνηλάτης ψυχικής υγείας με μοναδικά εργαλεία χαλάρωσης και διαλογισμού για τη διαμόρφωση συνηθειών και τη βελτίωση των σχέσεων: το κίνητρο για κάθε μέρα, ένα ημερολόγιο αυτοεξυπηρέτησης και ισορροπία στην υγεία.
Η πραγματικότητά σας διαμορφώνεται με τις πεποιθήσεις και τις σκέψεις σας. Μπορείτε να το αλλάξετε με έναν καθημερινό διαλογισμό: έναν διαλογισμό άγχους ή έναν διαλογισμό χαλάρωσης και ύπνου. Ισορροπήστε τον εαυτό σας μέσω του επαναπρογραμματισμού του μυαλού σας με ένα πρόγραμμα υγιούς μυαλού. Η εφαρμογή διαλογισμού επίγνωσης βασίζεται σε μια προηγμένη σύλληψη: Το υποσυνείδητο μυαλό — Συνείδηση — Συνήθειες. Η εφαρμογή μας σαν πραγματικός προπονητής ενσυνειδητότητας θα λειτουργήσει αποτελεσματικά σε αυτήν.
Ελάτε μαζί μας αν θέλετε:
- να προσέχετε την καθημερινότητά σας και να αποκτήσετε νέες υγιεινές συνήθειες.
- Αντιμετωπίστε το άγχος και την κατάθλιψη και αποκοιμηθείτε γρήγορα τη νύχτα.
- δεσμεύεστε με τους στενούς σας ανθρώπους, φίλους ή συναδέλφους.
- Αλλάξτε τη νοοτροπία σας, σταματήστε τον αυτοτραυματισμό, χαλαρώστε και κοιμηθείτε καλά.
- Κατακτήστε τη διαχείριση του στρες και μειώστε το άγχος με διαλογισμό.
- να συνεργάζονται αποτελεσματικά με τους ασθενείς για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους.
ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ ΝΟΥ
Είναι δυνατός ο επαναπρογραμματισμός υγιών μυαλών μέσω της αυτόματης πρότασης. Αυτή η διαδικασία αντιπροσωπεύει την επανάληψη εμπνευσμένων αποσπασμάτων και νοητικών εικόνων που περιγράφουν τον στόχο σας σαν να έχει επιτευχθεί. Ένας ενσωματωμένος παίκτης δίνει τη δυνατότητα σε έναν χρήστη να επαναπρογραμματίσει το υποσυνείδητο μυαλό μέσω της συστηματικής επανάληψης θετικών λέξεων μιας επιβεβαίωσης και της οπτικοποίησης της αυτόματης πρότασης.
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ
Τα κίνητρα για τη φροντίδα του εαυτού σας θα βοηθήσουν στη δημιουργία μιας θετικής νοοτροπίας και θα τονώσουν την αυτο-ανάπτυξη. Χάρη σε μια καθημερινή επιβεβαίωση κινήτρων και οπτικοποιήσεις βήμα προς βήμα θα παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά σας αρχίζει να αλλάζει. Για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να επαναλάβετε κίνητρα για τη φροντίδα του εαυτού σας και να διατηρήσετε τη συνείδησή σας συγκεντρωμένη μέχρι το τέλος της ημέρας. Ο ιχνηλάτης ψυχικής υγείας που διαθέτουμε θα βοηθήσει έναν χρήστη να παραμείνει συγκεντρωμένος σε αυτό που χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΥΓΙΕΙΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ
Ο επαναπρογραμματισμός του υποσυνείδητου νου σας και η συγκέντρωση της νοητικής εστίασης θα γίνουν το κίνητρο για κάθε μέρα να διαμορφώσετε νέες συνήθειες. Στο Mental Power το αναβαθμισμένο πρόγραμμα παρακολούθησης ρουτίνας θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε μια απλή συνήθεια σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής:
— εμμονή σε έναν προγραμματιστή ρουτίνας·
— εφαρμογή απλών τελετουργιών αυτοφροντίδας:
— επανάληψη νέων επιβεβαιώσεων για αυτοφροντίδα.
— δημιουργία λιστών αναπαραγωγής μουσικής με ηρεμιστικούς ήχους για ύπνο, διαλογισμούς κ.λπ.
Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή μας για την υγεία και τον ιχνηλάτη διαλογισμού καθημερινά, παρακολουθήστε την πρόοδό σας, επαναλάβετε νέα κίνητρα και ανεβείτε επίπεδο!
Αλλάξτε τη ζωή σας μαζί με μια από τις πιο προηγμένες εφαρμογές ανακούφισης από το άγχος και δωρεάν εφαρμογές ψυχικής υγείας. Διαλογιστείτε με έναν προσωπικό προπονητή επίγνωσης, εξισορροπήστε την υγεία σας και δωρεάν παρακινητικά αποσπάσματα θα σας οδηγήσουν στην ανακούφιση από το άγχος, θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να κοιμηθείτε καλά και να πετύχετε τον στόχο σας.
Το Mental Power θα γίνει μια από τις προσωπικές σας εφαρμογές αυτοεξυπηρέτησης και ανακούφισης από το στρες με τον καλύτερο καθημερινό διαλογισμό χαλάρωσης, καθημερινές επιβεβαιώσεις, κίνητρα και υγιεινές συνήθειες. Διαλογιστείτε με έναν ιχνηλάτη ρουτίνας, ξεχάστε το άγχος και αρχίστε να κοιμάστε καλύτερα!
Ενημερώθηκε στις
10 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση