Έχετε ήδη δοκιμάσει εφαρμογές διαλογισμού. Έχετε ήδη δοκιμάσει εφαρμογές παρακολούθησης συνηθειών. Έχετε ήδη διαβάσει το βιβλίο.
Και τις εγκαταλείψατε όλες. Όχι επειδή δεν λειτουργούσαν, αλλά επειδή η καθεμία από αυτές ζητούσε τα ίδια δύο πράγματα: χρόνο που δεν έχετε και πειθαρχία που εξαντλείται.
Η Νοητική Δύναμη δεν ζητά κανένα από τα δύο. Δεν λειτουργεί ενώ κοιμάστε.
ΤΟ ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ ΕΠΑΝΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ
Ορίζετε την ώρα που θέλετε να ξυπνήσετε. Αυτό είναι το μόνο που κάνετε.
ΑΦΟΥ ΠΑΣ ΓΙΑ ΚΡΕΒΑΤΙ. Δεκαπέντε λεπτά αφού κοιμηθείτε, το τηλέφωνό σας ενεργοποιείται μόνο του και αρχίζει να επαναπρογραμματίζει το μυαλό σας προς τον στόχο που επιλέξατε. Δεν χτυπάει κανένα ξυπνητήρι: η συνεδρία ξεκινά.
ΠΡΙΝ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ. Δεκαπέντε λεπτά πριν από την ώρα που ορίζετε, ενεργοποιείται ξανά και λειτουργεί για δεύτερη φορά. Και όταν τελειώσει, τότε σας ξυπνάει, όπως κάθε ξυπνητήρι (δεν χρειάζεστε άλλο: Η Νοητική Δύναμη αντικαθιστά το ξυπνητήρι που χρησιμοποιείτε σήμερα).
Δεν χρειάζεται να δώσετε προσοχή. Δεν χρειάζεται να θυμάστε. Δεν χρειάζεται να ξεχωρίσεις είκοσι λεπτά από την ημέρα σου. Απλώς κοιμήσου.
ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΔΥΟ ΣΤΙΓΜΕΣ
Επειδή είναι αυτές με την υψηλότερη νοητική δεκτικότητα: το πέρασμα μεταξύ ξύπνιου και ύπνου, και προς τις δύο κατευθύνσεις. Τότε είναι που το μυαλό σου απορροφά ιδέες, πεποιθήσεις και στόχους πιο βαθιά από ό,τι ποτέ ξύπνιος.
Είναι ο ίδιος λόγος που ένα τραγούδι που έπαιζε ενώ κοιμόσουν μένει στο κεφάλι σου, χωρίς ποτέ να θέλεις να το ακούσεις.
ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ
Οι συνήθειές σου. Όλες τους: οι συνήθειές σου να πιστεύεις, οι συνήθειες σου να σκέφτεσαι και οι συνήθειες σου να ενεργείς.
Μπορείς να αναγκάσεις τον εαυτό σου να ενεργήσει διαφορετικά για ένα μήνα. Αλλά αν εξακολουθείς να πιστεύεις ότι δεν μπορείς, επιστρέφεις εκεί που ξεκίνησες. Κάθε φορά.
Γι' αυτό η αλλαγή ξεκινά από κάτω και κινείται προς τα πάνω:
ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, για να πιστεύεις καλύτερα.
ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, για να σκέφτεσαι καλύτερα.
ΔΡΑΣΗ, για να ενεργείς καλύτερα.
Οι εφαρμογές διαλογισμού λειτουργούν μόνο στη δεύτερη. Οι εφαρμογές συνήθειας, μόνο στην τρίτη. Τα βιβλία σου δίνουν την έννοια και δύο εβδομάδες αργότερα έχει εξαφανιστεί. Κανένα από αυτά δεν αγγίζει την πρώτη, η οποία είναι η ρίζα.
ΟΙ ΡΟΥΤΙΝΕΣ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ
Σύντομες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας που συγκρατούν ό,τι κάνατε ενώ κοιμόσασταν. Είναι οργανωμένες στα ίδια τρία επίπεδα:
Να πιστεύεις καλύτερα: επιβεβαιώσεις, οραματισμός, νόμος της έλξης, ευγνωμοσύνη, μαγνητικό μυαλό.
Να σκέφτεσαι καλύτερα: ατζέντα ανησυχίας, μπλοκάρισμα αρνητικών σκέψεων, επαναπρογραμματισμός ημερολογίου, εντοπισμός και αφοπλισμός του αυτοσαμποτέρ σου.
Να ενεργείς καλύτερα: καταγραφή των νικών σου και των καλών σου στιγμών, παρακολούθηση των ρουτινών σου, των σερί.
Και πολλά άλλα, με νέα να προστίθενται με την πάροδο του χρόνου.
Η ΕΝΟΤΗΤΑ ΔΙΑΣΩΣΗΣ
Για όταν χρειάζεσαι ηρεμία τώρα, όχι τον επόμενο μήνα. Μάντρα, φυσιολογική αναπνοή, ησυχασμός του μυαλού σου, καταπράυνση του άγχους, βελτίωση της διάθεσής σου, όξυνση της εστίασής σου. Λεπτά, όχι ρουτίνες.
ΕΣΕΙΣ ΕΠΙΛΕΓΕΤΕ ΤΙ ΘΑ ΔΟΥΛΕΨΕΤΕ
Αυτοεκτίμηση. Αφθονία. Αυτοέλεγχος. Νόμος της έλξης. Αισιοδοξία. Οι δικοί σας στόχοι.
Όλα τα άλλα προσαρμόζονται σε αυτό. Η Ψυχική Δύναμη προσαρμόζεται στη ζωή σας, όχι η ζωή σας στη Ψυχική Δύναμη.
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ
«Η εφαρμογή με βοήθησε να δημιουργήσω καλές συνήθειες και να αλλάξω τις σκέψεις μου, οι θετικές επιβεβαιώσεις είναι πολύ καλές.»
— ASRD96
«Μου αρέσει που μπορώ να καταγράφω τις δικές μου επιβεβαιώσεις.»
— Inanlo
Ξεκινήστε απόψε. Ξυπνήστε διαφορετικά αύριο.
---
Πληροφορίες συνδρομής:
Η Ψυχική Δύναμη απαιτεί συνδρομή για να ξεκλειδώσετε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες και το περιεχόμενο.
· Μηνιαία συνδρομή: 9,99 $ ανά μήνα
· Ετήσια συνδρομή: 59,99 $ ανά έτος
Η πληρωμή θα χρεωθεί στον Λογαριασμό σας Apple κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να διαχειριστείτε και να ακυρώσετε τις συνδρομές σας στις Ρυθμίσεις λογαριασμού σας στο App Store μετά την αγορά.
Όροι Χρήσης: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Επαναπρογραμματισμός συναγερμών μυαλού: εκπαιδεύστε το μυαλό σας ενώ κοιμάστε και ξυπνάτε
Ενημερώθηκε στις
22 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση