NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Ο πόνος στον αυχένα και την πλάτη είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι καθημερινά. Η κακή στάση του σώματος και η ανθυγιεινή σπονδυλική στήλη αυξάνονται με τον σημερινό καθιστικό τρόπο ζωής. Επίσης ο πόνος στα γόνατα και στους ώμους είναι συχνός.


Η άσκηση συχνά βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στη μέση, του αυχένα, του πόνου στους ώμους και του πόνου στα γόνατα. Η άσκηση προλαμβάνει τον πόνο των τραυματισμών στον αυχένα και την πλάτη. μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση σας, να μειώσετε τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη και να αυξήσετε το ύψος σας με τις εύκολες, γρήγορες προπονήσεις και διατάσεις χωρίς εξοπλισμό.

⭐️ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ NS ΤΕΛΕΙΑ ΣΤΑΣΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ ΠΟΝΟΥ:
- Στοχευμένες ασκήσεις στάσης για μόνιμη επίλυση των πιο συνηθισμένων προβλημάτων στάσης, συμπεριλαμβανομένων των στρογγυλεμένων ώμων, του κεφαλιού προς τα εμπρός και του καμπούριου
- 50 διαφορετικές ασκήσεις διόρθωσης στάσης & ανακούφισης από τον πόνο
- 3 επίπεδα δυσκολίας για ασκήσεις
- Πρόκληση 30 ημερών για τη διατήρηση της τέλειας στάσης
- Κάθε άσκηση έχει μια οδηγία κινούμενων σχεδίων και μια λεπτομερή περιγραφή της τεχνικής
- Οι οδηγίες φωνητικού οδηγού σάς επιτρέπουν να εκτελείτε μια προπόνηση χωρίς να κοιτάτε τη συσκευή
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
- Υπολογισμός ΔΜΣ
- Καθημερινή υπενθύμιση προπόνησης για συνέπεια
- Δημιουργήστε μια προσαρμοσμένη προπόνηση από υπάρχουσες ασκήσεις
- Άρθρα σχετικά με τη διατήρηση καλής στάσης και υγιούς σπονδυλικής στήλης

🏠 προπόνηση στο σπίτι
Μπορείτε να κάνετε όλες αυτές τις ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο και τη διόρθωση της δομής του σώματος χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό και στο σπίτι για να μειώσετε τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη, να μειώσετε τον πόνο στα γόνατα, να μειώσετε τον πόνο στους ώμους και να αυξήσετε το ύψος.

🧘‍♀️ Αυτό το πλήρες πρόγραμμα διόρθωσης στάσης και ανακούφισης από τον πόνο περιλαμβάνει:
- Ασκήσεις αυχένα για διόρθωση της στάσης του κεφαλιού προς τα εμπρός
- Άσκηση γονάτων για διόρθωση γονάτου και διόρθωση ποδιών πλώρης
- Πόνος ώμου άσκηση γιόγκα για μυϊκούς πόνους
- Κάντε ασκήσεις διατάσεων για πόνο στον αυχένα
- Διόρθωση της στάσης του ώμου, του αυχένα και του μπροστινού κεφαλιού
- Ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο στο γόνατο
- Άσκηση ανακούφισης από τον πόνο στη μέση
- Άσκηση βαφής πλάτης
- Το αποτελεσματικό ύψος αυξάνει την άσκηση

⚡️ Κάντε αυτές τις ασκήσεις τόνωσης της στάσης ένα τακτικό μέρος της ρουτίνας σας. Αυτή η πρόκληση στάσης συνδυάζει ένα στήριγμα διόρθωσης στάσης για την εκγύμναση και την ανύψωση των μυών σας, ασκήσεις που επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση του πυρήνα, των ώμων και της πλάτης και διατάσεις που βοηθούν στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης.

🏆 Η διόρθωση της στάσης του σώματος και οι προπονήσεις ανακούφισης από τον πόνο προσφέρουν μια ποικιλία πλεονεκτημάτων:
- Μειώθηκε ο πόνος στη μέση
- Βοηθήστε στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
- Λιγότερη ένταση στους ώμους και το λαιμό σας
- Διορθώστε τη στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός
- τέντωμα πάνω και κάτω σώματος
- Διόρθωση κρουστικού γόνατος και ποδιού πλώρης
- αύξηση ύψους
- Μειώστε την ένταση των μυών

Ας ξεκινήσουμε αυτό το Ταξίδι διόρθωσης στάσης για ανακούφιση από τον πόνο και ένα υγιές σώμα. Κατεβάστε ΔΩΡΕΑΝ το NS PERFECT POSTURE PIN RELIFE .

Αποποίηση ευθύνης: Αυτή η εφαρμογή είναι μια πηγή πληροφοριών και δεν παρέχει ιατρικά . Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να εκτελέσετε αυτή τη δραστηριότητα.