Μετατρέψτε οποιαδήποτε προπόνηση σε μια καθοδηγούμενη διαλειμματική συνεδρία. Ο Χρονοδιακόπτης Διαστήματος τρέχει το ρολόι, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στην προπόνηση — HIIT, Tabata, EMOM, γύροι πυγμαχίας, κυκλικές ασκήσεις, διατάσεις ή τη δική σας προσαρμοσμένη ρουτίνα.
■ Προεπιλογές έτοιμες για χρήση
Ξεκινήστε άμεσα με Tabata (20s/10s × 8), Classic HIIT, EMOM 10, Γύροι Πυγμαχίας και Quick Sweat. Πατήστε μία φορά και ξεκινήστε.
■ Δημιουργήστε τη δική σας προπόνηση
Ορίστε προετοιμασία, προπόνηση, ξεκούραση, γύρους, σετ, ξεκούραση μεταξύ σετ και χρόνο αναμονής. Δείτε την ενημέρωση του συνολικού χρόνου ζωντανά και, στη συνέχεια, αποθηκεύστε την στη βιβλιοθήκη σας για την επόμενη φορά.
■ Μεγάλος, εύκολος στην ανάγνωση χρονοδιακόπτης
Μια κυκλική αντίστροφη μέτρηση πλήρους οθόνης με φάσεις με χρωματική κωδικοποίηση — η προπόνηση είναι κόκκινη, η ξεκούραση είναι πράσινη — ώστε να γνωρίζετε πάντα τι ακολουθεί από την άλλη άκρη του δωματίου. Οι μετρητές στρογγυλών και σετ σας κρατούν σε καλό δρόμο.
■ Ηχητικά και απτικά σήματα
Καθαροί ήχοι και δόνηση σε κάθε αλλαγή φάσης, καθώς και μια αντίστροφη μέτρηση 3-2-1 πριν από κάθε αλλαγή. Ενεργοποιήστε τον ήχο, τη δόνηση ή τα ηχητικά σήματα αντίστροφης μέτρησης ώστε να ταιριάζουν στο γυμναστήριο ή το σπίτι σας.
■ Παραμένει μακριά σας
Διατηρήστε την οθόνη ενεργοποιημένη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ανοιχτό ή σκοτεινό θέμα και καθαρή εμφάνιση Material You. Παύση, παράλειψη ή επαναφορά οποιαδήποτε στιγμή.
■ Ιδιωτικό από σχεδιασμό
Όλα εκτελούνται στη συσκευή σας. Χωρίς λογαριασμό, χωρίς σύνδεση, χωρίς συλλογή δεδομένων — μόνο ένας χρονοδιακόπτης που λειτουργεί, ακόμα και εκτός σύνδεσης.
Δωρεάν χρήση, με υποστήριξη από διαφημίσεις.
Κατεβάστε τον Χρονοδιακόπτη Διαστήματος και κάντε κάθε δευτερόλεπτο να μετράει.
Ενημερώθηκε στις
17 Ιουλ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση