Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Stress Scan, η εφαρμογή ελέγχου άγχους που έχει ληφθεί πάνω από 3 εκατομμύρια φορές, έχει ξαναγεννηθεί ως νέα εφαρμογή!

Το Habitone είναι μια εφαρμογή αυτόνομης ρύθμισης που εστιάζει στο «αυτόνομο νευρικό σύστημα» και το «στρές» σας και «ρυθμίζει την καθημερινότητά σας με συνήθειες».
Εκτός από τον έλεγχο του άγχους σας, μπορείτε εύκολα να μετρήσετε το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα και να καταγράψετε την καθημερινή φυσική σας κατάσταση χρησιμοποιώντας το smartphone σας και να οπτικοποιήσετε και να αναλύσετε τα δεδομένα με έναν εύκολο στην κατανόηση τρόπο. Θα προτείνουμε υγιεινές συνήθειες για να βελτιώσετε το μυαλό και το σώμα σας σύμφωνα με τις τάσεις σας και θα σας υποστηρίξουμε να έχετε περισσότερες «καλές μέρες».

[Έχετε τέτοια προβλήματα; ]
・Υπάρχει πολύ άγχος και το αυτόνομο νευρικό σύστημα διαταράσσεται συνεχώς.
・Νιώθω αδιαθεσία κατά κάποιο τρόπο.
・Νιώθω σαν να έχω πολύ άγχος τον τελευταίο καιρό.
・Εύκολη κούραση και δύσκολο να απαλλαγούμε από την κούραση
-Νιώθετε κούραση ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάστε
- Προβλήματα με PMS και έμμηνο ρύση
· Πάσχει από ψυχικές ασθένειες
・Όσο μεγαλώνω, έχω περισσότερες μέρες που νιώθω αδιαθεσία.
・Θέλω να κατανοήσω αντικειμενικά την ψυχική και σωματική μου κατάσταση.
・Θέλω να αποκτήσω υγιεινές συνήθειες
-Νιώθετε ότι δεν αποδίδετε όσο καλά θα έπρεπε

[Λειτουργίες εφαρμογής]
Μέτρηση αυτόνομων νεύρων με βάση επιστημονικές μεθόδους
- Αναλύστε το ρυθμό μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιώντας μια κάμερα smartphone και μετρήστε την κατάσταση του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Χρησιμοποιώντας μια επιστημονική μέθοδο, μπορείτε να κατανοήσετε τα σημάδια του πώς νιώθετε και πώς αισθάνεστε σήμερα.

Ανασκόπηση του καθημερινού ύπνου και της φυσικής κατάστασης
- Καταγράψτε εύκολα τον ύπνο και τη φυσική σας κατάσταση. Ανατρέχοντας στην κατάστασή σας σε ένα γράφημα, μπορείτε να βρείτε πότε τα πράγματα πάνε καλά και μοτίβα όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά.

Κοιτάξτε πίσω τις μέρες σας αντικειμενικά
・Θα αναλύσουμε τα καταγεγραμμένα δεδομένα σας και θα σας τα παραδώσουμε σε μια αναφορά.

Σύσταση βέλτιστων συνηθειών με βάση δεδομένα
・Θα προτείνουμε συνιστώμενες συνήθειες ανάλογα με την ψυχική και σωματική κατάσταση και τις τάσεις σας.

Μάθετε και εξασκηθείτε στη γνώση
- Μάθετε χρήσιμες γνώσεις για την υγεία σας από άρθρα υπό την επίβλεψη γιατρών και παρέχετε συνεδρίες στις οποίες μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε αμέσως. Θα αυξήσουμε τον αριθμό των «καλών ημερών» σας ενσωματώνοντας συνήθειες που βελτιώνουν την καθημερινή φυσική σας κατάσταση και διευκολύνοντας τη συνέχιση.
・Ασκήστε συνήθειες που επιβλέπονται από γιατρό για να βοηθήσετε στην πρόληψη ασθενειών εντός της εφαρμογής.

[Ποια είναι η αρχή πίσω από τη μέτρηση των αυτόνομων νεύρων με μια κάμερα smartphone; ]
Πολλές από τις λειτουργίες που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής ελέγχονται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Είναι ιατρικά γνωστό ότι η ισορροπία αυτού του αυτόνομου νευρικού συστήματος διαταράσσεται όταν προστίθεται στο σώμα στρες όπως κόπωση λόγω εργασίας ή διαπροσωπικών σχέσεων. Αναλύοντας την κυματομορφή του καρδιακού παλμού που μετράται από τα δάχτυλά σας, το Habitone μπορεί να αναλύσει την ποσότητα και την ισορροπία της δραστηριότητας του αυτόνομου νεύρου και να μετρήσει το επίπεδο ενέργειας (πώς λειτουργούν τα αυτόνομα νεύρα) και την ισορροπία του αυτόνομου νεύρου (πόσο στρες ασκείται) ως δείκτης.

[Αξιόπιστη τεχνολογία και δείκτες]
Η τεχνολογία που χρησιμοποιεί το Habitone βασίζεται στην ανάλυση μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (HRV), η οποία είναι ευρέως γνωστή στους τομείς της ανάλυσης καρδιακών παλμών και της έρευνας του αυτόνομου νεύρου.
Η τεχνολογία ανάλυσης μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού εξακολουθεί να είναι ελάχιστα αναγνωρισμένη από το ευρύ κοινό, αλλά πολλά ιατρικά ιδρύματα και εταιρείες ενδιαφέρονται γι' αυτήν και έχουν αρχίσει να τη χρησιμοποιούν. Χρησιμοποιείται επίσης στην αιχμή της φροντίδας του στρες, όπως χρησιμοποιείται από τον αμερικανικό στρατό για τη θεραπεία του PTSD για στρατιώτες που επιστρέφουν από το πεδίο της μάχης και η NASA το χρησιμοποιεί για εκπαίδευση και διαχείριση της υγείας των αστροναυτών.

[Υπάρχουν διάφορες σκηνές χρήσης! ]
・Ελέγχετε τακτικά την καθημερινή φυσική σας κατάσταση και την κατάσταση άγχους
-Σκεφτείτε τα καθημερινά αρχεία των αλλαγών στη φυσική σας κατάσταση ως αποτέλεσμα της υιοθέτησης νέων ρουτινών και συνηθειών.
・Ελέγξτε την αυτόνομη νευρική σας ισορροπία όταν θέλετε να χαλαρώσετε, όπως πριν πάτε για ύπνο, και θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε τις απαραίτητες χαλαρωτικές συνήθειες.
・Γνωρίστε πώς αλλάζουν η φυσική σας κατάσταση και το άγχος λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής και στον τρόπο ζωής σας.
・Οραματιστείτε και κατανοήστε τις τάσεις στη φυσική κατάσταση όταν συνδυάζονται με αυτοφροντίδα
・Χρησιμοποιήστε το για να προετοιμαστείτε για σημαντικές μέρες όπως σημαντικές δουλειές ή εξετάσεις και για να κατανοήσετε τη νευρική σας κατάσταση πριν από σημαντικές καταστάσεις.

*Οι συμβουλές στο Habitone προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές ή διάγνωση. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία όταν λαμβάνετε ιατρικές αποφάσεις.

Τι νέο υπάρχει

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。