Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή ελέγχου στρες, Stress Scan, η οποία έχει ληφθεί 3 εκατομμύρια φορές, αναγεννάται ως μια νέα εφαρμογή!

Το Habitone είναι μια εφαρμογή αυτορρύθμισης που εστιάζει στο «αυτόνομο νευρικό σας σύστημα» και το «στρες», βοηθώντας σας να «ρυθμίσετε την καθημερινότητά σας μέσω συνηθειών».

Εκτός από τους ελέγχους στρες, σας επιτρέπει να καταγράφετε εύκολα το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα και την καθημερινή φυσική σας κατάσταση στο smartphone σας και οπτικοποιεί και αναλύει τα δεδομένα με έναν εύκολα κατανοητό τρόπο. Προτείνει υγιείς συνήθειες για τη ρύθμιση του νου και του σώματός σας σύμφωνα με τις τάσεις σας και σας υποστηρίζει στην αύξηση του αριθμού των «καλών ημερών».

【Έχετε κάποια από αυτές τις ανησυχίες;】 】
* Υψηλά επίπεδα στρες και συνεχής διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος
* Γενική αδιαθεσία
* Αίσθημα στρες τελευταία
* Εύκολη κόπωση και αδυναμία αποβολής της κόπωσης
* Η κόπωση επιμένει ακόμα και μετά τον ύπνο
* Σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και δυσφορία περιόδου
* Υποφέρω από προβλήματα ψυχικής υγείας
* Καθώς μεγαλώνω, έχω περισσότερες μέρες που αισθάνομαι αδιαθεσία παρά υγιής
* Θέλω να κατανοήσω αντικειμενικά τη δική μου σωματική και ψυχική κατάσταση
* Θέλω να αναπτύξω υγιείς συνήθειες
* Νιώθω ότι δεν αποδίδω πλέον στα καλύτερά μου

【Λειτουργίες εφαρμογής】
Μέτρηση αυτόνομου νευρικού συστήματος με βάση επιστημονικές μεθόδους
* Αναλύει τους ρυθμούς μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιώντας την κάμερα του smartphone σας για να μετρήσει την κατάσταση του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος. Οι επιστημονικές μέθοδοι σάς επιτρέπουν να κατανοήσετε την τρέχουσα κατάστασή σας και τα σημάδια δυσφορίας.

Ημερήσια ανασκόπηση ύπνου και υγείας
* Καταγράψτε εύκολα τον ύπνο και την υγεία σας. Η ανασκόπηση της κατάστασής σας με γραφήματα σάς βοηθά να εντοπίσετε καλές ημέρες και μοτίβα δυσφορίας.
* Εισάγει αυτόματα δεδομένα ύπνου και βημάτων σε συνδυασμό με το Health Connect, καθιστώντας την καταγραφή ακόμα πιο εύκολη.

Αντικειμενική Ανασκόπηση της Καθημερινότητάς σας
- Αναλύουμε τα καταγεγραμμένα δεδομένα σας και σας τα παραδίδουμε σε μια αναφορά.

Προτάσεις Βέλτιστων Συνηθειών Βασισμένες σε Δεδομένα
- Προτείνουμε προτεινόμενες συνήθειες προσαρμοσμένες στην ψυχική και σωματική σας κατάσταση και τις τάσεις σας.

Μάθετε και Εξασκείτε Γνώσεις
- Μάθετε γνώσεις σχετικές με την υγεία μέσω άρθρων υπό την επίβλεψη γιατρών και λάβετε συνεδρίες που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα. Σας βοηθάμε να αυξήσετε τις "καλές σας μέρες" ενσωματώνοντας συνήθειες που βελτιώνουν την καθημερινή σας ευεξία και καθιστώντας τες εύκολες στη διατήρησή τους.
- Εξασκηθείτε σε συνήθειες υπό την επίβλεψη γιατρού που είναι χρήσιμες για την πρόληψη ασθενειών μέσα στην εφαρμογή.

【Πώς λειτουργεί η μέτρηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος με την κάμερα ενός smartphone;】
Πολλές λειτουργίες απαραίτητες για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής ελέγχονται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Είναι ιατρικά γνωστό ότι το στρες, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης από την εργασία και τις σχέσεις, διαταράσσει την ισορροπία αυτού του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Το Habitone αναλύει την κυματομορφή του καρδιακού ρυθμού που μετριέται από την άκρη του δακτύλου σας για να αναλύσει το επίπεδο δραστηριότητας και την ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος και μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα ενέργειας (πόσο καλά λειτουργεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα) και την ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος (πόσο στρες εφαρμόζεται) ως δείκτες.

[Αξιόπιστη Τεχνολογία και Μετρήσεις]
Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται από το Habitone βασίζεται στην «Ανάλυση Μεταβλητότητας Καρδιακού Ρυθμού (HRV)», η οποία είναι ευρέως γνωστή στους τομείς της ανάλυσης καρδιακού ρυθμού και της έρευνας του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Ενώ η τεχνολογία ανάλυσης μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού δεν είναι ακόμη ευρέως γνωστή στο ευρύ κοινό, πολλά ιατρικά ιδρύματα και εταιρείες δείχνουν ενδιαφέρον και αρχίζουν να τη χρησιμοποιούν. Χρησιμοποιείται στην πρώτη γραμμή της φροντίδας του στρες, όπως από τον αμερικανικό στρατό για τη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες σε στρατιώτες που επιστρέφουν από τη μάχη και από τη NASA για την εκπαίδευση αστροναυτών και τη διαχείριση της υγείας.

[Πολλά Σενάρια Εφαρμογής!] 】
- Ελέγχετε τακτικά την καθημερινή σας φυσική κατάσταση και τα επίπεδα στρες.
- Εξετάζετε τις αλλαγές στη φυσική σας κατάσταση ενσωματώνοντας νέες ρουτίνες και συνήθειες μέσω καθημερινών αρχείων. - Ελέγξτε την ισορροπία του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος όταν θέλετε να χαλαρώσετε, όπως πριν πάτε για ύπνο, και χρησιμοποιήστε το για να ενσωματώσετε τις απαραίτητες συνήθειες χαλάρωσης.
- Κατανοήστε πώς αλλάζουν η φυσική σας κατάσταση και τα επίπεδα άγχους σας με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την καθημερινότητά σας.
- Οπτικοποιήστε και κατανοήστε τις τάσεις στη φυσική σας κατάσταση ενσωματώνοντάς την σε συνδυασμό με την αυτοφροντίδα.
- Χρησιμοποιήστε το για να προετοιμάσετε τη φυσική σας κατάσταση για σημαντικές ημέρες, όπως σημαντική εργασία ή εξετάσεις, και για να κατανοήσετε το επίπεδο έντασης πριν από σημαντικές καταστάσεις.

*Οι συμβουλές στο Habitone προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή διάγνωση. Όταν λαμβάνετε ιατρικές αποφάσεις, συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό ή ειδικό.

Τι νέο υπάρχει

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。