Εκτός φόρμας? Κουραστήκατε να κρύβετε αυτή τη μεγάλη λεία; Πόσες μεθόδους έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα για να έχετε τον πισινό σας σε φόρμα; Καμία επιτυχία όμως; Μην ανησυχείτε, ερευνήσαμε σε βάθος τις καλύτερες προπονήσεις γλουτών για πιο σφριγηλό γλουτό, δημιουργήσαμε ένα αριστοτεχνικό σχέδιο προπόνησης και τα συγκεντρώσαμε όλα στο A Butt and Legs Workout.
Αποκτήστε ένα booty μοντέλου γυμναστικής με το απλό μας πρόγραμμα προπόνησης!
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΡΟΥΤΙΝΑ
Απλώς κάντε τη ρουτίνα σας και πραγματοποιήστε προπόνηση στο κάτω μέρος του σώματος σύμφωνα με τις οδηγίες της εφαρμογής. Δεδομένου ότι η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί ως πρόκληση, σίγουρα θα έχετε το κίνητρο να την ολοκληρώσετε. Θα νιώσετε πιο δυνατοί, πιο δυνατοί και ο πισινός σας είναι σίγουρο ότι θα είναι πιο σφριγηλός και πιο σφιχτός!
Προπόνηση γλουτών και ποδιών
● Πετύχετε στόχους μεταξύ των μηρών
● Γλουτιοί χωρίς λίπος
● Σηκώνει τον πισινό σας
● Αυξάνει τη φυσική κατάσταση
● Αποκτήστε τονισμένη σιλουέτα
● Τονώστε και διαμορφώστε το σώμα σας
● Μειώστε τα περιττά λίπη του γλουτού
Πλεονεκτήματα
1.Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο
2.Εύκολη παρακολούθηση
3.Αναλυτικές οδηγίες βίντεο
Το καλύτερο πράγμα είναι ότι με τις ασκήσεις κάτω θα ενεργοποιήσετε επίσης τον πυρήνα σας, έτσι μπορείτε επίσης να επιτύχετε απώλεια βάρους γύρω από τη μέση σας και να απαλλαγείτε από αυτές τις λαβές αγάπης.
Ενημερώθηκε στις
5 Μαρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση