Capoeira Daily: home workout

Timur Rogozin

Περιγραφή εφαρμογής

Ξεκινήστε να μαθαίνετε capoeira από το μηδέν ή δημιουργήστε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ανάλογα με το επίπεδό σας.

Προπονηθείτε μόνοι σας ή με φίλους οποτεδήποτε οπουδήποτε. Κατάλληλο για προπόνηση στο σπίτι.

750+ μαθήματα βίντεο
Προπονηθείτε με επαγγελματίες εκπαιδευτές από το Real Capoeira scool. Για τη δική σας ευκολία, οι περιγραφές τεχνικής βρίσκονται σε σχόλια και τα βίντεο είναι σίγαση: μπορείτε να ενεργοποιήσετε την αγαπημένη σας μουσική στο τηλέφωνο και να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.

Γυμναστείτε
Διαφορετικές ασκήσεις στοχεύουν διαφορετικές ομάδες μυών που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο δυνατοί και να βελτιώσετε την ευελιξία σας. Το ασυνήθιστο χόμπι σας μπορεί να αντικαταστήσει τις προπονήσεις φυσικής κατάστασης και θα σας δώσει την ευκαιρία να εκπλήξετε τους άλλους.

5 εκπαιδευτικά προγράμματα
- Τεχνική. Από βασικές κλωτσιές και κινήσεις έως περίπλοκες ακολουθίες.
- Ακροβατικά. Από το τροχό και τη γέφυρα στο εναέριο και το flic flac.
- Χειρολαβές. Από χειρολαβές στον τοίχο μέχρι χειροκίνητα άλματα και κοίλο πίσω.
- Ταχύτητα. Βελτίωση της ταχύτητας των βασικών κλωτσιών καθώς και των διπλών και τριπλών κλωτσιών.
- ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ. Η εξάσκηση κινείται με έναν σύντροφο. Από βασικές κλωτσιές και αποφυγή σε ακολουθίες miudinho.

Διαφορετικά επίπεδα πολυπλοκότητας
Κάθε πρόγραμμα αποτελείται από 5 επίπεδα από αρχάριους έως πλοιάρχους. Κατάλληλο για όλους, είτε σκοπεύετε να μάθετε είτε είστε έμπειροι capoeirista.

Οπτικοποίηση των δεξιοτήτων και των επιτευγμάτων σας
Το τρέχον επίπεδό σας σε κάθε πτυχή capoeira εμφανίζεται σε μία σελίδα, αποκτήστε επιτεύγματα για την πρόοδό σας και μοιραστείτε τα με φίλους.

Η Capoeira είναι μια από τις μοναδικές πολεμικές τέχνες, με ακροβατικά, μουσική και χορό.

Η ομάδα Real Capoeira είναι στην ευχάριστη θέση να μοιραστεί τις γνώσεις της για να κάνει τους ανθρώπους να αγαπούν την capoeira όσο κι εμείς.

Τι νέο υπάρχει

Bug fixes