Το KiloTakip είναι μια φιλική προς το χρήστη εφαρμογή που διευκολύνει την παρακολούθηση του βάρους και της κατανάλωσης νερού.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
Παρακολούθηση Βάρους
• Ημερήσια ρεκόρ βάρους
• Εμφάνιση βάρους εκκίνησης, τρέχοντος και στόχου
• Οπτική γραμμή προόδου
• Αναλυτικά γραφήματα αλλαγής βάρους
Παρακολούθηση νερού
• Στόχος ημερήσιας κατανάλωσης νερού
• Διαφορετικές επιλογές ποτών (Νερό, Americano, Latte, Σόδα, Πράσινο Τσάι)
• Υπολογισμός αναλογίας νερού ανάλογα με τα ποτά
• Καταγραφές ωριαίας κατανάλωσης νερού
Προβολή ημερολογίου
• Σύνοψη μηνιαίου βάρους και κατανάλωσης νερού
• Καθημερινά αναλυτικά αρχεία
• Εύκολη εισαγωγή και επεξεργασία δεδομένων
Στατιστική
• Εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα μεταβολής βάρους
• Ανάλυση κατανάλωσης νερού
• Παρακολούθηση ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος).
• Συγκρίσεις καθημερινών/σαββατοκύριακου
Παρακολούθηση στόχων
• Εξατομικευμένοι στόχοι βάρους
• Καθημερινοί στόχοι κατανάλωσης νερού
• Δείκτες προόδου στόχων
• Ειδοποιήσεις επιτυχίας
Άλλα Χαρακτηριστικά
• Απλή και φιλική προς το χρήστη διεπαφή
• Εύκολη εισαγωγή δεδομένων
• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία
• Δωρεάν χρήση
Η επίτευξη των στόχων υγιεινής ζωής σας είναι πλέον πολύ πιο εύκολη με το KiloTakip!
Πηγές:
• Οι υπολογισμοί του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) γίνονται σύμφωνα με τα πρότυπα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
• Συστάσεις κατανάλωσης νερού T.R. Με βάση τα στοιχεία του Υπουργείου Υγείας και του ΠΟΥ.
• Όλοι οι υπολογισμοί και οι συστάσεις για την υγεία προέρχονται από αξιόπιστες ιατρικές πηγές.
Σημείωση: Αυτή η εφαρμογή δεν υποκαθιστά έναν επαγγελματία υγείας. Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ενημερώθηκε στις
27 Μαρ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση