Η αποστολή μας
Βοηθάμε τους αθλητές να ΞΕΚΛΕΙΔΩΣΟΥΝ πλήρως τις αθλητικές δυνατότητές τους, ώστε να μπορούν να αποδίδουν με σιγουριά σύμφωνα με τις δυνατότητές τους και να κυριαρχούν ως ελίτ κινητές – με ταχύτητα, ικανότητα άλματος και συνολική εκρηκτικότητα.
Οι Στόχοι μας
Προσπαθούμε να εκπαιδεύσουμε τους αθλητές σε αληθινές αρχές προπόνησης, να διδάξουμε τις βέλτιστες πρακτικές που βοηθούν τους αθλητές να μάθουν, να αναβαθμίσουν, να εδραιώσουν και να κυριαρχήσουν στις κινητικές τους δεξιότητες και να τους βοηθήσουμε να αποκαλύψουν, να αναπτύξουν και να οξύνουν τις εσωτερικές τους δυνάμεις για να φτάσουν στην κορυφή του βουνού στο αθλητικό τους ταξίδι.
Βασικές πρακτικές:
- Οργάνωση και προγραμματισμός εκπαίδευσης, προπόνηση μηχανικής κίνησης [επιτάχυνση, μέγ. μηχανική ταχύτητας, μηχανική άλματος & ανάπτυξη τεχνικής].
- Βελτιστοποίηση κίνησης. Λύσεις κινήσεων διδασκαλίας/προπόνησης, στρατηγικές και προόδους τους.
- Επιστροφή στην απόδοση. Αποκατάσταση των σωματικών ικανοτήτων μετά από τραυματισμό/αποκατάσταση (αποκατάσταση νευρομυϊκών, μυοσκελετικών λειτουργιών)
- Αντιμετώπιση ελλειμμάτων και κενών για συνεχή βελτίωση και διατήρηση της υγείας των αθλητών, σε ατομικό επίπεδο – από συγκεκριμένες απαιτήσεις του αθλήματος & θέσης/ διοργάνωσης.
- Θεραπευτικές εισροές, αντιμετώπιση δυσλειτουργιών σε νευρομυϊκά, μυοσκελετικά & περιτονιακά συστήματα.
Η εφαρμογή μας ενσωματώνεται με το Health Connect και τα wearables για να παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση και ακριβή παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης. Χρησιμοποιώντας δεδομένα υγείας, επιτρέπουμε τακτικά check-in και παρακολουθούμε την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου, διασφαλίζοντας βέλτιστα αποτελέσματα για μια πιο αποτελεσματική εμπειρία φυσικής κατάστασης.
Ενημερώθηκε στις
15 Ιουλ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση