Μπορεί μερικές φορές να νιώθουμε ότι μας κυριεύουν πάρα πολλά συναισθήματα. Μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μια έντονη κοινωνική συνεύρεση ή ένα μεγάλο ταξίδι. Δεν είναι πάντα εύκολο να ταξινομήσεις όλα αυτά τα συναισθήματα με απτό τρόπο.
Minded Heart: Η ταξινόμηση συναισθημάτων θα σας βοηθήσει να βάλετε ένα όνομα στα συναισθήματα που νιώθετε, ίσως συνδέσετε έναν λόγο με αυτά, εάν υπάρχει και να δώσετε μια οπτική διάσταση στα συναισθήματά σας, σκεφτείτε το ως λεξικό για την καρδιά σας.
Ενημερώθηκε στις
22 Μαρ 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση