Sleep Sounds Offline - Calm v2

Crispysoft

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

👉Οι λευκοί ήχοι που ακούγονται στη ζωή μας περιλαμβάνουν τον ήχο της βροχής, τους καταρράκτες, τον ήχο των κυμάτων, τον ήχο των ρυακιών και τον ήχο των κλαδιών στον άνεμο. Αυτοί οι ήχοι είναι γνωστοί ήχοι που συνήθως ακούμε, επομένως, παρόλο που μπορεί να ακούγονται σαν θόρυβος, ακούγονται χωρίς ιδιαίτερη ήχο ή ψυχολογική επίγνωση. Επίσης, νιώθω σταθερή γιατί είναι ένας φυσικός ήχος που πάντα άκουγα. Επιπλέον, μέσα από τους λευκούς τόνους της φύσης, νιώθουμε μια αίσθηση προστασίας που περιβαλλόμαστε από το περιβάλλον περιβάλλον ως μέλος του σύμπαντος, επιτρέποντας στους ακροατές να ανακουφίσουν απακουστά την αίσθηση της σιωπής.
Μετά από χρόνια διαφόρων πειραμάτων, ανακαλύψαμε ότι ο θόρυβος μπορεί να είναι φάρμακο. Πρώτα απ 'όλα, άκουσα τον λευκό θόρυβο περίπου 10 ντεσιμπέλ υψηλότερο από τον συνηθισμένο θόρυβο περιβάλλοντος στο γραφείο χωρίς να το ξέρει κανείς. Μετά από μια εβδομάδα, ο αριθμός των φλυαριών και των περιττών κινήσεων του σώματος μειώθηκε σημαντικά κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας. Ένα μήνα αργότερα, όταν απενεργοποιήσαμε το λευκό θόρυβο, βαριόμασταν ο ένας τον άλλον και η συγκέντρωση της εργασίας έπεσε σημαντικά — με άλλα λόγια, η ύπαρξη κάποιου βαθμού λευκού θορύβου αντί για έλλειψη λευκού θορύβου έχει αυξήσει την αποτελεσματικότητα του βιβλίου.
Το καλοκαίρι, το να στήνεις μια σκηνή στην παραλία σε κάνει να νιώθεις χαλαρός και χαρούμενος στο αεράκι της θάλασσας, αλλά κοιμάσαι βαθιά με τον ήχο των κυμάτων που σκάνε. Συγκεκριμένα, στην Ιαπωνία, ο ήχος των κυμάτων στην παραλία της Οκινάουα πωλείται σε CD και λέγεται ότι είναι πολύ δημοφιλές για τους πολίτες να κοιμούνται καλά όταν ξεκουράζονται σε κάψουλες ύπνου στην πόλη. Αυτό συμβαίνει επειδή ο λευκός θόρυβος που κρύβεται στον ήχο των κυμάτων σταθεροποιεί το μυαλό και το σώμα και προάγει τον ύπνο.
Επίσης, εάν οι μαθητές ακούσουν τους λευκούς τόνους της φύσης, το αποτέλεσμα μάθησης θα βελτιωθεί πολύ. Στο Nowon-gu της Σεούλ, ένα ινστιτούτο ενυδατικής κρέμας, διεξήγαγε ένα τεστ απομνημόνευσης αγγλικών λέξεων για άνδρες και γυναίκες μαθητές γυμνασίου. Ανάλογα με τη συνήθη κατάσταση και την κατάσταση κατά την οποία παίζονταν οι λευκές νότες, μια εντελώς νέα αγγλική λέξη δευτεροετούς φοίτησης γυμνασίου απομνημονεύτηκε για πέντε λεπτά, με 35,2 τοις εκατό βελτίωση στην ακαδημαϊκή επίδοση σε σύγκριση με την αναμενόμενη.
Παρατηρήσαμε αλλαγές στη συγκέντρωση όταν ακούσαμε τους φυσικούς ήχους γύρω μας σε ένα άλλο πείραμα. Έπαιζαν διάφορους ήχους γύρω τους σε πεντάλεπτη βάση και παρακολουθούσαν τις κινήσεις του σώματός τους ενώ μελετούσαν ανά ηλικιακές ομάδες όπως έφηβοι, 20 και 30. Οι πειραματιστές αίματος στην εφηβεία και στα 20 τους προτιμούσαν τον ήχο των σχετικά ευρέων ηχητικών κυμάτων, όπως τον ήχο του νερού που στάζει από μεταλλικές πηγές και τον ήχο των ντους όταν αυξανόταν η συγκέντρωσή τους. Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι στα 30 τους προτιμούσαν τον ήχο του λευκού θορύβου, όπως τον ήχο της μικρής βροχής ή τον ήχο ενός μεγάλου ρυακιού, ενώ αύξαναν τη συγκέντρωση εργασίας τους.
Από την άλλη πλευρά, εάν ένα νεογέννητο μωρό κάτω των τριών έως τεσσάρων μηνών κλαίει, θα μπορούσε το μωρό να χαλαρώσει αν κατέγραφε τον καρδιακό παλμό, την αναπνοή και τις φωνές της μητέρας και του πατέρα του που μπορεί να άκουγε κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής του ζωής; Ωστόσο, το πείραμα έδειξε ότι το μωρό γινόταν όλο και πιο ανήσυχο και έκλαιγε για την αγκαλιά της μητέρας του.
Αυτή τη στιγμή, όταν κάνετε ένα τρίξιμο από ένα άδειο κανάλι στην τηλεόραση, το μωρό που κλαίει σταματάει να κλαίει γρήγορα και βρίσκει σταθερότητα. Μερικοί γονείς λένε ότι το μωρό που κλαίει έχει βρει ηρεμία αφού άκουσε τον ήχο της ηλεκτρικής σκούπας και ότι το μωρό κάνει ένα λαμπερό πρόσωπο όταν κάνει ένα θρόισμα ενώ αγγίζει μια μαλακή πλαστική σακούλα. Ο ήχος των καταπραϋντικών νεογέννητων μωρών είναι επίσης ένα είδος λευκού θορύβου που δημιουργείται τεχνητά.