Rumpfzirkel

Linda Dyer, Sarah Buck, Bernd Tessendorf

Περιγραφή εφαρμογής

Καλώς ήλθατε στο "Rumpfzirkel» - ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης πυρήνα που αναπτύχθηκε στην Ελβετία από δύο φυσιοθεραπευτές. Rumpfzirkel στα αγγλικά σημαίνει «πυρήνα κυκλώματος". Είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και αποδοτικό πρόγραμμα άσκησης πλήρως προσαρμόσιμη στο δικό σας επίπεδο της φυσικής κατάστασης.

Μια ισχυρή και σταθερή πυρήνας είναι η βάση της υγιούς στάση. Επιπλέον, βασική δύναμη ωφελεί όλες τις καθημερινές σας σωματικές δραστηριότητες. Σε κάθε γύρο αυτής της αυτο-ρυθμό κύκλωμα θα λειτουργήσει πλήρως και συστηματικά κάθε ομάδα μυών μέσα και γύρω από τον πυρήνα σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα χαλάκι προπόνηση.

Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για ατομική χρήση, ή ως μέρος μιας εποπτευόμενης πρόγραμμα φυσικοθεραπείας. Ακόμα και οι προπονημένοι αθλητές θα επωφεληθούν από το κύκλωμα Rumpfzirkel.

Η Rumpfzirkel App θα μετατρέψει το Android κινητό σας τηλέφωνο σε ένα κίνητρο εκπαιδευτικό συνεργάτη. Ας παμε!

Χαρακτηριστικά:
- Ασκήσεις ανάλογα με το τρέχον επίπεδο της φυσικής κατάστασης
- Φωτογραφίες und βίντεο για κάθε άσκηση
- Ολοκληρωμένη χρονόμετρο
- Προσαρμογής των ρυθμίσεων της άσκησης
- Υποστήριξη για την αναπαραγωγή της μουσικής σας συλλογής σε παράλληλη
- Κατάρτιση Σύνδεση
- Κοινότητα Rumpfzirkel στο Facebook

Συγγραφείς: Sarah Buck, Linda Dyer, Bernd Tessendorf

Τι νέο υπάρχει

Bugfixes and improvements.