Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το «Quit Day» θα σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα.
Επιτυχήστε τη διακοπή του καπνίσματος με το «Quit Day».

[Βασικές λειτουργίες]
■ Αλλαγές στην κατάσταση της υγείας μου μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Ελέγξτε τη βελτιωμένη κατάσταση της υγείας μου μέσω της διαισθητικής διεπαφής χρήστη.

■ Λειτουργία widget
Μέσω του widget, μπορείτε εύκολα να ελέγξετε την περίοδο διακοπής του καπνίσματος και τον αριθμό του καπνίσματος.
Το widget υποστηρίζει τη σκοτεινή λειτουργία.

■ Καταγράψτε όλες τις πληροφορίες για τη διακοπή του καπνίσματος και το κάπνισμα
Ελέγξτε τα επιτεύγματα από τη διακοπή του καπνίσματος,
Καταγράψτε τη διάθεσή σας και τις σκέψεις της ημέρας με emoticon.
Μπορείτε επίσης να καταγράψετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίστηκαν.
Παρατηρήστε και ελέγξτε την κατάσταση του καπνίσματος μέσω του αρχείου.

■ Στατιστικά στοιχεία με μια ματιά
Ελέγξτε το ιστορικό διακοπής του καπνίσματος και καπνίσματος με μια ματιά με δεδομένα και γραφήματα.
-Αριθμός, διάρκεια και λεπτομέρειες των προσπαθειών διακοπής του καπνίσματος
-Γράφημα Αριθμού Καπνίσματος ανά ημέρα, εβδομάδα και μήνα

■ Ορίστε τη δική σας φράση και φωτογραφία
Μπορείτε να αποκτήσετε δύναμη μέσα από μια υπόσχεση για τον εαυτό σας και μια φωτογραφία κάποιου αγαπημένου σας.

■ Πώς να ξεπεράσετε τα συμπτώματα στέρησης
Μάθετε πώς να ξεπερνάτε κάθε σύμπτωμα στέρησης στο «Ημέρα διακοπής» και εξασκήστε το.
- Λαχτάρα για κάπνισμα: Μέθοδος 4D, 2R
- Ευερεθιστότητα και νευρικότητα: άσκηση, βαθιές αναπνοές κ.λπ.
- Αϋπνία, αυξημένη όρεξη, μειωμένη συγκέντρωση κ.λπ.

■ Το σημερινό απόσπασμα κατά του καπνίσματος
Μπορείτε να είστε σε εγρήγορση για το κάπνισμα μέσα από αποσπάσματα από διασημότητες

■ Άλλαξα τον εαυτό μου μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Καταγράψτε τους λόγους για να κόψετε το κάπνισμα.
Είναι ένα ξεκάθαρο κίνητρο για να κόψετε το κάπνισμα.

- Επικοινωνία: [e-mail]

Τι νέο υπάρχει

The UI of the records page has been improved.