Κατ 'αρχάς, πρέπει να εισαγάγετε το διάστημα μεταξύ των ασκήσεων και να κάνετε το σχέδιο για μια ημέρα.
Ενώ ξεκουράζεστε, η εφαρμογή θα σας ενημερώσει πότε είναι ώρα να επιστρέψετε στη δουλειά
Μπορείτε επίσης να καταγράψετε την ημέρα σας και να ελέγξετε τι κάνατε μετά
Δείτε πόσο βάρος χρειάζεστε για να φτάσετε στο επίπεδο ΔΜΣ που θέλετε στα στατιστικά στοιχεία.
Ενημερώθηκε στις
20 Ιουλ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση