Η εφαρμογή Gym Scheduler είναι ο προσωπικός σας εκπαιδευτής για την κατάρτιση μεγάλων μυϊκών ομάδων όπως το λαιμό, τους ώμους, το στήθος, τους δικέφαλους μυς, τους βραχίονες, τους κοιλιακούς και πολλά άλλα. app είναι ένα πλήρες πακέτο που ταιριάζει στο σώμα σας, παρέχει Chart / Scheduler για την καθημερινή σας ρουτίνα προπόνηση, Κατανόηση όλων των μυών του σώματος, Οδηγός προπόνησης για κάθε μυς στο σώμα και Καθημερινές ενημερωμένες συμβουλές προπόνησης με βίντεο.
★ Διάγραμμα / χρονοδιάγραμμα:
- Ρυθμίστε το πρόγραμμα προπόνησης / ρουτίνας για 6 ημέρες.
- Καλή θέα για τις τρέχουσες και τις επόμενες μέρες προπόνησής σας.
- Όλα είναι προσαρμόσιμα με την άνεσή σας ως αρχάριοι ή επαγγελματίες.
★ Συμβουλές για προπόνηση:
- Καθημερινές συμβουλές για προπονήσεις με βαθιά γνώση και βίντεο.
- Καθημερινές συμβουλές για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.
★ Όλοι οι μύες του σώματος:
- Γνωρίστε όλους τους μυς του σώματός σας.
- Βρείτε την προπόνηση για τους επιλεγμένους μυς σας.
- Πλήρης ανατομία του ανθρώπινου σώματος για τους μυς.
- Interactive UI για να μάθετε για τους μυς του ανθρώπινου σώματος.
★ Προπόνηση για όλους τους μυς:
- Οδηγός προπόνησης για όλους τους μυς εντελώς εκτός σύνδεσης.
- Καθοδήγηση για τους κύριους μύες όπως ο λαιμός, οι ώμοι, το στήθος, οι δικέφαλοι, οι βραχίονες, οι κοιλιακοί και οι άλλοι.
- Οδηγίες κειμένου με εικόνες για κάθε άσκηση.
- Προπονήσεις με τον απαιτούμενο εξοπλισμό και πιθανές παραλλαγές.
Ενημερώθηκε στις
21 Ιουν 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση