Ημερολόγιο άσκησης

Andrii Kudriavtsev

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ημερολόγιο άσκησης είναι μια δωρεάν και εύκολη στη χρήση εφαρμογή για την παρακολούθηση της φυσικής σας κατάστασης και της προπόνησης. Εκτελέστε την καθημερινή σας ρουτίνα και καταγράψτε τα σύνολα, τις επαναλήψεις και τα βάρη σας με έναν εύκολο τρόπο με ένα απλό πάτημα ενός κουμπιού. Δεν υπάρχει πλέον σημειωματάριο χαρτιού! Κατασκευάστε τους μυς σας και παρακολουθείτε την πρόοδο του γυμναστηρίου σας με την καλύτερη εφαρμογή ημερολόγιο άσκησης!

Ημερολόγιο άσκησης και προπόνησης περιέχει ήδη μερικές από τις πιο κοινές ασκήσεις, όπως push-ups και pull-ups, squats και lunges, κοιλιακές ασκήσεις και ασκήσεις δικεφάλου. Αλλά σε αντίθεση με τα περισσότερα από τα άλλα ημερολόγιο άσκησης apps το κύριο πλεονέκτημα αυτού είναι η δυνατότητα να δημιουργήσετε τις δικές σας ασκήσεις που θα ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Απλά προσθέστε πιεστήριο πάγκου, πάγκο πάγκου, deadlift, πρέσα ποδιών, σανίδα, το αγαπημένο σας καρδιο, crossfit, stretching, Pilates, Tabata, HIIT εκπαίδευση ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση που θέλετε να καταγράψετε.

Ημερολόγιο άσκησης κρατά όλο το ιστορικό προόδου της προπόνησής σας και παρέχει μια εξαιρετική οπτικοποίηση των αποτελεσμάτων σας σε λεπτομερείς χάρτες. Αναλύστε την προηγούμενη πρόοδο στο γυμναστήριο, μοιραστείτε τα αποτελέσματα με τους φίλους σας στο Facebook και το Twitter, σχεδιάστε μελλοντικά προπονητικά προγράμματα και κινηθείτε με την περιήγηση στα επιτεύγματά σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ημερολόγιο άσκησης και προπόνησης ως συσκευή παρακολούθησης της προπόνησης στο σπίτι σας για να καταγράψετε την άσκηση όλων των μελών της οικογένειάς σας ή ως καθημερινή καθημερινή ιχνηλάτη προπόνηση, ως tracker προπόνηση για γυναίκες ή ως tracker προπόνηση για άνδρες. Με τη βοήθεια αυτής της όμορφης εφαρμογής παρακολούθησης προόδου στο γυμναστήριο μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες ασκήσεις, να προσθέσετε χρήσιμη και ενημερωτική περιγραφή σε κάθε άσκηση, ασκήσεις μεταφοράς και απόθεσης για να τις ταξινομήσετε, να διαγράψετε αχρησιμοποίητες ασκήσεις ή να τις μετακινήσετε σε αρχειοθήκες για να διατηρήσετε την ιστορία. Καταγράψτε τις ασκήσεις ανύψωσης και γυμναστικής μόνο με τον αριθμό ή με σύνολα, επαναλήψεις και βάρος, ασκήστε ρεκόρ όπως τρέξιμο, αερόβια ή καρδιακή δραστηριότητα από απόσταση ή χρόνο. Παρακολουθήστε τις δικές σας και όλοι από την πρόοδο της οικογενειακής σας προπόνησης με τη βοήθεια της καλύτερης εφαρμογής ημερολόγιο γυμναστικής.

Λίστα λειτουργιών:

· Πρόγραμμα παρακολούθησης προόδου γυμναστικής
· Fitness tracker άσκησης
· Προσαρμογέας παρακολούθησης προπόνησης
· Εργαλείο παρακολούθησης αντιγράφων προπόνησης
· Workout μετρητή
· Εργαλείο παρακολούθησης βάρους προπόνησης
· Cardio tracker workout

Χαρακτηριστικά Premium:

· Σωματικό βάρος
· Μεγέθη σώματος
· Καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση
· Πίνετε Υπενθύμιση Νερού
· Βηματόμετρο

Εκπληξη! Ακριβώς τώρα ως δώρο μαζί με τη λήψη αυτού του Ημερολόγιο γυμναστικής παίρνετε μια δωρεάν δοκιμή 14 ημερών πρόσβαση σε όλα τα χαρακτηριστικά premium για την παρακολούθηση άλλων σημαντικών παραμέτρων υγείας και φυσικής κατάστασης. Απλά προσπαθήστε να δείτε πόσο εύκολο και χρήσιμο είναι.

Ημερολόγιο άσκησης είναι ιδανικό για προπονήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο, για όλα τα επίπεδα βαρών και ασκήσεις καρδιοκίνησης από κάθε αρχάριο γυμναστήριο έως προηγμένα αρσιβαρίστες και bodybuilders. Ο ανιχνευτής προόδου γυμναστικής μπορεί ποτέ να χρησιμοποιηθεί για πρακτική γιόγκα ή διαλογισμό. Πρόκειται για μια πολυλειτουργική εφαρμογή παρακολούθησης γυμναστικής με ένα καθαρό, μινιμαλιστικό και φιλικό προς το χρήστη σχέδιο. Εγκαταστήστε τον ιχνηλάτη προόδου προπόνησης αυτή τη στιγμή για να κάνετε την εκπαίδευσή σας πιο αποτελεσματική και να επιτύχετε τους στόχους σας για γυμναστήριο.

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Πολύ καλή εφαρμογή για να κρατάς ημερολόγιο ασκήσεων αν και θα ήθελα να μπορείς να προσθέσεις παραπάνω από 10 ασκήσεις!!