KarbCoach

DST_Team

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Πολλά τρόφιμα φαίνονται καλά μέχρι να δείτε την πλήρη εικόνα.

Το KarbCoach σας βοηθά να ανακαλύψετε τι υπάρχει στην πραγματικότητα στο fast food, στα γεύματα εστιατορίων, στα συσκευασμένα τρόφιμα και στα καθημερινά γεύματα — και στη συνέχεια χρησιμοποιεί αυτή την επίγνωση για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες που επικεντρώνονται στη μακροζωία.

Οι μικρές προσαρμογές στα τρόφιμα μπορούν να συσσωρευτούν. Κατανοώντας τα συστατικά, τα μακροθρεπτικά συστατικά, την επεξεργασία, τα πρόσθετα και τη συνολική ποιότητα των τροφίμων, το KarbCoach σας βοηθά να κάνετε πιο έξυπνες καθημερινές επιλογές που υποστηρίζουν έναν τρόπο ζωής και νοοτροπία που επικεντρώνεται στη μακροζωία.

Το KarbCoach έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να γίνετε πιο έξυπνοι ως προς τα τρόφιμα, όχι ως προς τον έλεγχο των τροφίμων.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ KARBCOACH

Πλήρεις Βαθμολογίες Μακροζωίας
• Δείτε μια γενική Βαθμολογία Μακροζωίας για υποστηριζόμενα είδη μενού fast food και σαρωμένα συσκευασμένα τρόφιμα
• Εξετάστε μια ολιστική αξιολόγηση ποιότητας τροφίμων με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα διατροφής και συστατικών
• Κατανοήστε πώς οι θερμίδες, οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι φυτικές ίνες, η ζάχαρη, το νάτριο, τα κορεσμένα λιπαρά, τα μικροθρεπτικά συστατικά, η ποιότητα των συστατικών, τα πρόσθετα και το επίπεδο επεξεργασίας μπορεί να επηρεάσουν τη βαθμολογία
• Συγκρίνετε τρόφιμα και είδη μενού πέρα ​​από τις θερμίδες μόνο
• Μάθετε ποιες επιλογές μπορεί να ευθυγραμμίζονται καλύτερα με τα διατροφικά πρότυπα που επικεντρώνονται στη μακροζωία

Βαθμολογίες Ακεραιότητας Τροφίμων για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την επεξεργασία
• Δείτε μια Βαθμολογία Ακεραιότητας Τροφίμων για σαρωμένα συσκευασμένα τρόφιμα και υποστηριζόμενα είδη εστιατορίων
• Κατανοήστε πώς μπορεί να είναι επεξεργασμένο ή υπερεπεξεργασμένο ένα τρόφιμο με βάση τις διαθέσιμες πληροφορίες συστατικών
• Εξετάστε το φορτίο προσθέτων, τη διαφάνεια των συστατικών, τις ανησυχίες σχετικά με την επεξεργασία και τις αναφορές συστατικών που προκαλούν μεγαλύτερη ανησυχία
• Εντοπίστε συστατικά που μπορεί να θέλετε να γνωρίζετε, όπως τεχνητά γλυκαντικά, αλκοόλες ζάχαρης, υδρογονωμένα έλαια, τεχνητά χρώματα, αρώματα, συντηρητικά, ζελατίνη, σόγια και άλλα συστατικά που επισημαίνονται συχνά

Πληροφορίες για fast food και εστιατόρια
• Επιλέξτε είδη μενού από υποστηριζόμενα fast food και εστιατόρια αλυσίδες
• Ελέγξτε τις διαθέσιμες λεπτομέρειες για τα συστατικά και τη διατροφή πριν παραγγείλετε
• Δείτε πληροφορίες για τη Βαθμολογία Μακροζωίας και την Ακεραιότητα Τροφίμων, όταν είναι διαθέσιμες
• Συγκρίνετε επιλογές εστιατορίων πριν αποφασίσετε τι θα φάτε
• Χρησιμοποιήστε το KarbCoach όταν ένα στοιχείο του μενού φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά η πλήρης εικόνα των συστατικών και της διατροφής δεν είναι προφανής

Σαρώστε τα συσκευασμένα τρόφιμα με γραμμωτό κώδικα
• Αναζητήστε τα συσκευασμένα τρόφιμα πριν αγοράσετε ή φάτε
• Ελέγξτε τις λεπτομέρειες των συστατικών, όταν είναι διαθέσιμες από τις βάσεις δεδομένων προϊόντων
• Δείτε πληροφορίες για τη Βαθμολογία Μακροζωίας και την Ακεραιότητα Τροφίμων, όταν είναι διαθέσιμες
• Κατανοήστε τόσο τη συνολική ποιότητα των τροφίμων όσο και τις ανησυχίες που σχετίζονται με την επεξεργασία
• Συγκρίνετε τα σαρωμένα είδη πριν επιλέξετε τι θα μπει στο καλάθι ή το ντουλάπι σας

Εξατομικευμένη ανάλυση γεύματος
• Αναλύστε τα γεύματα με φωτογραφία, περιγραφή ή σάρωση συσκευασμένου είδους
• Δείτε ένα Meal KarbScore πριν κάνετε την επιλογή σας
• Χρησιμοποιήστε τα Nutrition Power Points για να κρίνετε την ποιότητα του γεύματος με μια ματιά
• Δείτε πώς αποδίδουν τα γεύματα σε σχέση με την επίδραση των υδατανθράκων, τη ζάχαρη, τα κορεσμένα λιπαρά, τη χοληστερόλη, τις πρωτεΐνες, τις φυτικές ίνες και τη συνολική ισορροπία των θρεπτικών συστατικών
• Ελέγξτε τα καθημερινά πρότυπα και τις οπτικές περιλήψεις
• Εντοπίστε τρόφιμα που μπορεί να έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στους διατροφικούς σας στόχους

Εξατομικεύστε την εκπαίδευση για τα τρόφιμα
• Επιλέξτε διατροφικούς στόχους που ταιριάζουν με τον τρόπο που θέλετε φάτε
• Λάβετε καθοδήγηση με βάση τις επιλεγμένες προτιμήσεις σας
• Συγκρίνετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών με τους στόχους σας
• Υποστηρίξτε τρόπους διατροφής όπως χαμηλότερο αντίκτυπο σε υδατάνθρακες, υψηλότερη πρωτεΐνη, χορτοφαγικό, μεσογειακό και άλλες προσωπικές διατροφικές προσεγγίσεις

Το KarbCoach είναι κάτι περισσότερο από ένα ημερολόγιο τροφίμων ή ένα μακροεντολή παρακολούθησης. Είναι ένα πρακτικό εργαλείο υποστήριξης αποφάσεων για τρόφιμα που σας βοηθά να μάθετε τι υπάρχει στο φαγητό σας, να κατανοήσετε γιατί έχει σημασία και να κάνετε πιο έξυπνες επιλογές πριν φάτε.

Το KarbCoach προορίζεται για γενική ευεξία, εκπαίδευση στη διατροφή και υποστήριξη αποφάσεων για τρόφιμα. Οι βαθμολογίες, οι πληροφορίες συστατικών, οι δείκτες επεξεργασίας, τα δεδομένα εστιατορίων και οι πληροφορίες διατροφής ενδέχεται να είναι ελλιπείς, εκτιμώμενες, μη διαθέσιμες ή να διαφέρουν ανάλογα με το προϊόν, το εστιατόριο, την περιοχή, τον προμηθευτή, τη συνταγή, την παρασκευή, τις αλλαγές στην ετικέτα και τα διαθέσιμα δεδομένα.

Το KarbCoach δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, προλαμβάνει ή θεραπεύει καμία πάθηση.

Ξεκινήστε να μαθαίνετε τι υπάρχει στο φαγητό σας και να δημιουργείτε διατροφικές συνήθειες με επίκεντρο τη μακροζωία με το KarbCoach.