Quit Drinking Alcohol Hypnosis

Exceptional App Studios

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Η ύπνωση είναι απλώς μια τεχνική για την πρόκληση μιας χαλαρής κατάστασης συνείδησης, παρόμοια με μια κατάσταση διαλογισμού ή έκστασης, στην οποία εστιάζετε την προσοχή σας εσωτερικά.

Τα άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό, επίσης γνωστή ως διαταραχή χρήσης αλκοόλ ή AUD, μπορεί να ωφεληθούν από έναν συνδυασμό υπνοθεραπείας που είναι η ύπνωση για κατανάλωση αλκοόλ.

Δεν θα αντιδράσουν όλοι με τον ίδιο τρόπο σε αυτή την ύπνωση. Μπορεί να είστε περισσότερο ή λιγότερο υπνωτιστικά υποδηλωτές και να ανταποκρίνεστε στις υποδείξεις του θεραπευτή σας.

Εάν ακούτε το Quit Drinking Hypnosis καθημερινά, θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ και θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια νηφάλια ζωή στο μέλλον.

Η εφαρμογή Quit Drinking Hypnosis App έχει χαρακτηριστικά όπως:

1. Ένα χαρακτηριστικό που βασίζεται σε σειρές που σας βοηθά να παρακινηθείτε για τον στόχο σας να μην πίνετε και να είστε νηφάλιος και επίσης να ακούτε την ύπνωση Κλείστε το ποτό για να παραμείνετε σε μια θετική και παρακινημένη κατάσταση του μυαλού.
2. Ένα εξαιρετικά λειτουργικό αρχείο καταγραφής που σας βοηθά να διατηρήσετε το σερί σας να είστε νηφάλιοι και να παρακολουθείτε τις νηφάλιες μέρες σας.
3. Βίντεο και συχνές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί πρέπει να σταματήσετε το ποτό και πώς μπορείτε να σταματήσετε το ποτό.

Η υπνοθεραπεία είναι μια σχετικά απλή διαδικασία και ο εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το ποτό

Πώς να χρησιμοποιήσετε την ύπνωση για κατανάλωση αλκοόλ:
1. Ο υπνοθεραπευτής σας θα εξετάσει τους στόχους σας μαζί σας. Θέλετε να πίνετε λιγότερο αλκοόλ γενικά; Πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ; Σταματήστε να πίνετε εντελώς; Θα ρωτήσουν επίσης για τις τυπικές σας συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ.
2. Ο υπνοθεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και θα διασφαλίσει ότι είστε άνετα.
3. Όταν είστε έτοιμοι, ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να εισέλθετε σε μια κατάσταση χαλάρωσης, συνήθως βοηθώντας σας να οραματιστείτε χαλαρωτικές, γαλήνιες εικόνες.
4. Μπορεί να σας ζητηθεί να κλείσετε τα μάτια σας ή να εστιάσετε οπτικά σε κάτι, όπως μια φλόγα κεριού, από τον υπνοθεραπευτή σας.
5. Όταν είστε εντελώς χαλαροί, θα σας βοηθήσουν να οραματιστείτε συγκεκριμένα σενάρια που αφορούν το αλκοόλ, όπως μια στιγμή που επιλέξατε να μην πιείτε και νιώσατε καλά με αυτό. Στη συνέχεια, φαντάζεστε μια κατάσταση, όπως μια αγχωτική διαμάχη με τον σύντροφό σας, και προτείνετε πιθανές μεθόδους αντιμετώπισης χωρίς αλκοόλ.
6. Αφού αντιμετωπίσετε με επιτυχία τη χρήση αλκοόλ, ο θεραπευτής σας μπορεί να σας ζητήσει να φανταστείτε και να περιγράψετε τον εαυτό σας στο μέλλον.
7. Αφού σας καθοδηγήσει σε αυτές τις προτάσεις και ασκήσεις οπτικοποίησης, ο υπνοθεραπευτής σας θα μιλήσει ήρεμα για να σας βοηθήσει να βγείτε από την υπνωτική κατάσταση.

Πιθανότατα θα νιώσετε ήρεμοι και γαλήνιοι όταν ξυπνήσετε από την υπνωτική κατάσταση. Θα θυμάστε επίσης τι συνέβη, συμπεριλαμβανομένων αυτών των νοητικών εικόνων του εαυτού σας να πετυχαίνεις στόχους που σχετίζονται με το αλκοόλ. Αυτό είναι πιθανώς που κάνει την ύπνωση αποτελεσματική. Η οπτικοποίηση, κατά κάποιο τρόπο, εξαπατά τον εγκέφαλό σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάνει κάτι για να σας βοηθήσει να πιστέψετε ότι το έχετε ήδη κάνει. Αυτό ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας.

Εν ολίγοις, αν πιστεύετε ότι μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε. Επίσης, δεν πρέπει να περιμένετε ότι η ύπνωση θα θεραπεύσει τον αλκοολισμό. Ο αλκοολισμός απαιτεί συνεχή θεραπεία και απασχόληση.

Η ύπνωση μπορεί να μην λειτουργεί για όλους, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν τη βρίσκετε χρήσιμη. Δεν είναι κάθε θεραπεία αποτελεσματική για όλους και έχετε πολλές άλλες επιλογές.

Η χρήση και η ακρόαση του Quit Drinking Alcohol Hypnosis θα σας βοηθήσει να σταματήσετε το ποτό και θα σας κρατήσει κίνητρο για τον στόχο σας να σταματήσετε το αλκοόλ.

Τι νέο υπάρχει

- Initial Release of Quit Drinking App:
* A 30 day Hypnosis to help you quit your drinking habits and lead a sober or a better life.
* Features like videos and FAQs about drinking and its effects on the body and how to reverse these effects to a minimum.
* A Log to help you keep track of your drinking and no-drinking days.