Το Fasting & Meal Timer είναι ένα απλό, απλό πρόγραμμα παρακολούθησης διαλειμματικής νηστείας που σας βοηθά να παραμένετε εντός προγράμματος χωρίς ακαταστασία.
Επιλέξτε το πρωτόκολλο νηστείας σας, πατήστε έναρξη και παρακολουθήστε το δαχτυλίδι προόδου σας να γεμίζει σε πραγματικό χρόνο. Χωρίς σύνδεση, χωρίς λογαριασμό, χωρίς διαφημίσεις που σας εμποδίζουν — απλώς ένα καθαρό χρονόμετρο που κάνει ακριβώς αυτό που λέει.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Δημοφιλή πρωτόκολλα νηστείας — 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (23:1), 12:12, 14:10 ή ορίστε το δικό σας προσαρμοσμένο παράθυρο νηστείας
• Ζωντανός κυκλικός χρονοδιακόπτης — δείτε τον χρόνο που έχει παρέλθει και τον χρόνο που απομένει με μια ματιά, με ετικέτες φάσης νηστείας καθώς προχωράτε
• Αρχείο καταγραφής νερού και υγρών — γρήγορη καταγραφή με ένα πάτημα ενώ νηστεύετε
• Ιστορικό νηστείας — κάθε ολοκληρωμένη νηστεία αποθηκεύεται αυτόματα με ημερομηνία, διάρκεια και αποτέλεσμα
• Παρακολούθηση σειρών — παραμείνετε παρακινημένοι δημιουργώντας και προστατεύοντας το ημερήσιο σερί σας
• Πίνακας ελέγχου στατιστικών — μέση διάρκεια νηστείας, μεγαλύτερη νηστεία, ποσοστό ολοκλήρωσης 7 ημερών και εβδομαδιαίο διάγραμμα ωρών νηστείας
• Ειδοποιήσεις λήξης γρηγοράδας — λάβετε ειδοποίηση τη στιγμή που ανοίγει το παράθυρο φαγητού σας
• Πλήρως εκτός σύνδεσης — δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο, δεν απαιτείται λογαριασμός
ΠΡΩΤΑ ΤΟ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
Ο Χρονοδιακόπτης Νηστείας & Γεύματος δεν συλλέγει, αποθηκεύει ή κοινοποιεί προσωπικά δεδομένα. Τα πάντα — το ιστορικό νηστείας, οι σειρές και τα αρχεία καταγραφής νερού — παραμένουν μόνο στη συσκευή σας. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις, δεν υπάρχουν αναλυτικά στοιχεία και δεν υπάρχει παρακολούθηση από τρίτους.
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Είτε είστε νέοι στη διαλειμματική νηστεία είτε έμπειρος επαγγελματίας που ακολουθεί 16:8, OMAD ή ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα, αυτή η εφαρμογή κάνει τα πράγματα απλά: ξεκινήστε τη νηστεία σας, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και δημιουργήστε μια ρουτίνα που θα τηρείται.
Κατεβάστε το Fasting & Meal Timer σήμερα και απαλλαγείτε από τις εικασίες στο πρόγραμμα νηστείας σας.
Απλό χρονόμετρο διαλειμματικής νηστείας με ραβδώσεις, στατιστικά και παρακολούθηση νερού.
Ενημερώθηκε στις
11 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση