Στην εποχή μας
ο καθένας χρειάζεται τη σωστή γραμμή καθοδήγησης στην προπόνηση ή την άσκηση.
Μπορείτε να κάνετε αυτήν την προπόνηση στο σπίτι χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο και να έχετε την καλύτερη φυσική κατάσταση. Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή προπονητής, όλες οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν μόνο με τη ζώνη χωρίς βάρος του σώματός σας.
Σας βοηθά να κόψετε το λίπος στην κοιλιά, τους γλουτούς, το λεπτό, τη μέση και το σχήμα στο σώμα σας
Αυτές οι εφαρμογές Fitness In Home Program θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε και να σας δώσουν ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής.
Ενημερώθηκε στις
3 Δεκ 2022
Υγεία και φυσική κατάσταση