Η προπόνηση Wod είναι η απαραίτητη εφαρμογή για τους λάτρεις του CrossFit που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους, να επιτύχουν νέους στόχους και να ωθήσουν την αντοχή τους στο όριο. Αναπτύχθηκε από ειδικούς της φυσικής κατάστασης και επαγγελματίες αθλητές, αυτή η εφαρμογή παρέχει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για τις προπονήσεις CrossFit τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές.
Ενημερώθηκε στις
3 Φεβ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση