Gymnamic

Gymnamic

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το σύστημά μας παρέχει προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης για εσάς που αλλάζουν σύμφωνα με τη μεθοδολογία περιοδοποίησης της Gymnamic. Μην κάνετε ποτέ ξανά την ίδια προπόνηση κάθε μέρα και δεν χρειάζεται καν να συναρμολογήσετε τη δική σας προπόνηση.

Τόσο για αερόβια προπόνηση όσο και για προπόνηση δύναμης, μην αισθάνεστε ποτέ ξανά χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση.

Βασιστείτε σε μια εφαρμογή που προσαρμόζεται σε εσάς και σας παρέχει περιοδικές προπονήσεις που σας επιτρέπουν να εξελιχθείτε στην υγειονομική περίθαλψη:

Έχετε μια σαφή πορεία για το τι πρέπει να γίνει για να συνεχίσετε να εξελίσσεστε.
Προτάσεις περιοδικών και εξατομικευμένων προπονήσεων για εσάς.
Εξαιρετικά λεπτομερή βίντεο καθοδήγησης υποστήριξης.
Πλήρης περιοδοποίηση Bodybuilding και Aerobic: Micro + Meso + Macro;
Περισσότερες από 30 μεθόδους εκπαίδευσης.
Περισσότερες από 300 ασκήσεις και παραλλαγές.
Πρόοδος εκπαίδευσης σε εκπαίδευση.
Δοκιμές μέγιστου φορτίου με αυτοματοποιημένο υπολογισμό για τον τύπο της δύναμης.
Ρύθμιση ώρας και ζώνης στόχου για να κάνετε την εκπαίδευση σύμφωνα με τον στόχο σας.

Κι αλλα!

Παρακολουθήστε όλα τα αποτελέσματα στην παλάμη του χεριού σας, μέσω των αναφορών μας.

Βασιστείτε στο Gymnamic για να σας συνοδεύσει στην εξέλιξη της υγείας σας.

Τι νέο υπάρχει

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.